不良睡姿诱发青光眼 青光眼患者生活小贴士
很多人也许不知道,不良的睡姿、关灯玩手机和情绪波动大同样也会引起青光眼发作,下面,本文就给大家详细讲解一下他们诱发青光眼的原因和症状。
什么叫青光眼呢?
青光眼是一组威胁视功能,主要与眼内压升高有关的临床征群或眼病,即眼内压超过了眼球内组织,特别是视网膜所能承受的限度,将带来视功能损害。最典型和最突出的表现是以视神经凹陷性萎缩和视野缺损、缩小,如不采取有效的治疗,视野可以全部丧失终至失明。
不良睡姿诱发青光眼
有专家发现,很多原发性青光眼患者在睡觉时会习惯在一侧,这样患者的眼压较高,这可能意味着这些患者在夜间患眼的视神经损害较重。因此改变睡觉侧卧的方向,可能会在一定程度上使病程延缓。有专家甚至建议患者使用较柔软的枕头,因为硬枕头可能会阻断眼内引流从而导致眼内压增高。
在一些研究中发现近视患者睡姿不正确更容易得原发性青光眼。研究者通过对22例受试患者五种睡姿――坐、仰卧、再坐下、头后屈30度和反头前屈30度时的眼压进行测定后发现,姿势的改变会破坏血液动力学的平衡,从而使两眼间的血管灌注发生改变,两眼间眼压平均差异为5mmHg。以上的一些内容说明了两眼之间存在着视力的差异,同时也说明很多近视患者有青光眼的症状,但此次研究结果说明,有不对称近视的人罹患青光眼的危险性远远超过人们的相象,而且在日常的活动中患眼的损害会日益加重。
青光眼患者生活小贴士
青光眼患者要避免剧烈运动,也不能干重体力活。应避免做长时间低头、弯腰或蹲下的运动,如瑜伽的倒立动作、举重、仰卧起坐等。因为长时间的低头、弯腰或蹲下的运动会使颈静脉的血液回流阻力明显增大,巩膜上静脉的回流阻力增加,从而使青光眼患者本来就比较高的眼压进一步升高,加重视神经的损害,使病情加重。
此外,青光眼的视神经损伤虽然不可逆转,却可以预防和控制,若能早期诊断和治疗,绝大部分青光眼患者都能够成功控制病情,保持一定的视力。
青光眼患者或有青光眼家族史者应当做到避免情绪波动,因为情绪波动是闭角型青光眼最常见的诱因。还应避免长时间停留在黑暗环境,因为在黑暗环境下,瞳孔处于开大状态,容易堵塞房角,阻碍房水的流出,诱发青光眼急性发作。
(责任编辑:邓莹莹 )
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