怎么才能治好假性近视 提高视力的有效方法

近视眼对很多朋友来说想必不再陌生在，其在各个年龄段均会发生，对工作和生活造成了很大的影响。虽然不少朋友在尝试过治疗，但是治疗效果欠佳，治疗不尽人意的情形在临床较为普遍。进而不得不采用各种矫正的方法来实现视力恢复的目的和积极作用。

假性近视眼的治疗

假性近视眼是近视眼的常见类别，其主要特备是眼球尚未发生改变。近视原因与各种原因导致睫状肌太累有很大的关联。怎么才能治好近视眼假性近视眼的恢复治疗采用每半年用阿托品散一次瞳的方法来放松睫状肌。同时改善照明、端正坐姿、节制看电视、用电脑、注意营养、不挑食、提倡远眺训练，做眼保健操。

真性近视眼的治疗

真性近视眼的主要特点是眼球已发生改变，多见于青年、中老年朋友，另外还伴有弱视、斜视、老花等问题，怎么才能治好近视眼在这种类型治疗方面更多的是要需要矫正方法来实现有效治疗的目的。其方法包括不包含框架眼镜、隐形眼镜、屈光手术、眼内晶体（ICL）等手段，具体要注意结合具体实际情况。

假性近视提高视力最有效的方法

1、远方凝视

视眼如何提高视力最有效，最简单的一种就是远方凝视。找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

●转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

●找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。