饮食不当会"助长"近视 近视如何治疗

近视眼是一种常见的眼科疾病。那么你知道日常生活中，原因会导致近视眼呢？

饮食不当会“助长”近视

饮食不当会“助长”近视的发生与加深，而多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物，则有助于防治近视。

第一：多食甜食

多食甜食会助长近视眼的发展。因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1，会降低体内钙的含量，从而使眼球壁弹力减弱，导致近视加深。因此，患近视眼的青少年要尽量少吃甜食。

青少年摄入过多的淀粉会使体内的胰岛素上升，导致眼轴生长失控，易患近视；过多摄入味精会降低体内的牛碘酸，影响视网膜发育；经常食用熏烤过度的蛋白质类食物，可使体内钙的代谢发生异常，不利于人体维持正常的眼压和眼球壁硬度，同样易患近视。因此，一日三餐清淡可口，有利于防治近视眼。

第二：吃硬质食品

吃硬质食品过少也是引起青少年近视增加的原因之一。吃食物时促使面部肌肉运动，包括支配眼球运动的肌肉。进而有效的发挥调节眼睛晶状体的能力。

日本研究人员为此调查近300名学生，凡是喜欢吃硬质食品者视力均正常，常吃软食者视力多有不同程度下降，故咀嚼如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，可预防近视眼的发生。

近视最常见的治疗方法有哪些？

现代的医学治疗领域当中，可以说对于近视的治疗基本上都去考虑从他的角膜来进行治疗，想办法把角膜变薄。以前有一个OK镜，那就是一个特殊的隐性眼镜，这些治疗方法都是针对于角膜来进行的。

它不是激光治疗，而是人为的进行压迫，如果你不压了视力就会回去了。这两种方法都是医学界不是特别推荐的长期治疗方法，这和我们中医的理论可能有些区别。我们中医讲治病求本，现在很多的治疗方法可能只是治标了，但是度数的产生的过程是需要一个正常引导和观念的改变的。治疗方法是其次，关键是家长对医学知识的了解和他给孩子的正常生理环境和光学环境的营造。

中医有什么好的办法治疗近视？

中医认为人体身体当中有很多的经络，这些经络实际是人体功能和信息的载体，有很多的经脉走到眼球中去，按摩只是一种刺激方法，我们可以通过眼周的眼睛穴位和远端的一些穴位进行治疗。有句话叫做“经脉所过，主治所及”所以呢，我们要对这些穴位进行物理性的治疗，改善眼周的一些血液供应。

物理治疗比如说按摩治疗，刺入治疗等等。皮肤针是有针尖的，但是不刺入皮肤，这样可以减轻疼痛感。

作为近视的治疗来讲，这个不是医生单方法的工作，任何一个疾病主要是以个人的原因组成的，在近视的治疗过程当中更是这样，它强调医生、患儿和患儿的家长是三方互动的。医生解决医学上的问题，家长营造孩子的光学环境，儿童要积极的配合，这样三方互动以后，近视是完全可以被控制甚至是完全可以治疗的，但是要想完全的治愈还要看他近视的程度如何。