预防孩子远视做好7点 远视眼应该做哪些检查？

远视眼在生活中也是很常见的，这种疾病要及时的预防，但是生活中很多的患者不懂得护理眼睛，但是保护眼睛的健康预防才是关键。

远视眼应该如何有效的预防

1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

3、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

4、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

5、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

7、整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

远视眼应该做哪些检查？

（1）弥散光下进行眼外观检查：包括眼球大小和险形的对称，部分病人可呈内隐斜或内斜视，多见于学龄前儿童。少部分病人也有外斜视，遮盖法可判定是隐性或显性。

（2）视力检查：远近视力的正确检查与灵活分析，对于远视的快速诊断有很大帮助。青少年的眼睛有很强的调节作用，轻度远视时远近视力皆可正常；青少年高度远视和中年人中度远视，远近视力均减退。

（3）检眼镜检查：最常见的表现是视乳头较小、色泽红润、边缘稍模糊。高度远视者可合并发生淡黄色团状透明的脉络膜小疣，大者可有视野缺损，在乳头的下方往往形成一种新月形的变化，这种变化一般认为是先天性的，因而并不造成视力明显的降低。相对地说，远视眼的黄斑部比正视眼者要离开乳头远些。

（4）主观验光法检查和客观检影法检查，并用球柱镜联合予以矫正。