司机易早得白内障 自我预防白内障的方法

中医认为，白内障多由肝肾两亏，目失濡养；或脾土劳伤，中医可以有效治疗不同分型白内障，可以治疗老年性白内障、先天性白内障和外伤性白内障；或外伤以及其他眼疾继发所致。

司机易早得白内障

专家对专职司机易患白内障的现象展开了研究。根据对司机的职业特点及患者患病情况的分析，他认为，导致司机易早得白内障的最主要原因是：阳光。

近些年眼科专家们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。有资料认为，在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

眼睛是对紫外线最为敏感的部位。有研究表明，波长为230毫微米的紫外线可全部为角膜上皮吸收，波长为280毫微米的紫外线对角膜损伤力最大。波长为290～400毫微米的近紫外线能对晶状体造成损伤，是老年性白内障的致病因素之一。

因此时常暴露在紫外线下的出租车司机、农民或快递员，以及喜欢去海边、高山游玩或赏雪的人，如果没戴太阳镜，短期内近视度数又大幅度增加，或是什么都看不清楚，一定要当心，这可能就是白内障的前兆。

白内障的成因及症状

在介绍白内障以前，首先应认识"水晶体"的功能，在正常的情况下水晶体是透明的，其主要功能是屈光，当光线通过角膜后须经水晶体的折射才能将影像清晰的呈现在视网膜上，就好象照相机的镜头使光线聚焦在底片一样。

自我预防白内障的方法：

1、摄入足够的维生素C：人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。

2、预防脱水：在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。

3、戴深色眼镜：接受太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大。研究者指出，外出时戴有檐帽或深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可以防止视力进一步减退和预防白内障的发生。