近视更喜欢亚洲人？剖析近视眼的病因

亚洲人近视率高，遗传并不是主要原因。相比与其他洲际的国家，亚洲地区人口密度大，因而竞争也更激烈，所以就出现很多亚洲孩子在眼睛尚在发育的阶段就过早的进行系统阅读，繁重的学习压力导致亚洲人更高的近视率。

近视更喜欢亚洲人？

之前有不同机构在部分亚洲黄种人、欧美部分白种人以及南非的一些黑人中做过抽样调查，结果显示：同样用眼情况下，黄种人最易被“近视”袭击，而白种人近视发生率明显偏低，黑种人则被视为所有人种中最“不怕”近视的，因为他们患病率非常低。在南非的调查表明，不但是学校里的孩子很少有近视发生，就连普遍近视人群比较集中的中产阶级，黑种人近视人数也是最少的。根据目前调查结论，有不少眼科学方面专家认为，这可能是因为黄种人在对于用眼过度，遗传更加敏感，即遗传的易感性影响所致。

这个结论不是绝对的，目前人类对于近视的发病机理还是不明确，只是从抽样调查数据分析上认为黄种人是最应该防范近视的。

近视眼的病因

近视眼按程度分为轻度（-3.0D以下），中度（-3.0D--6.0D），高度（-6.0D以上），近视眼的病因目前尚不完全了解，可能与下列因素有关。

1、遗传因素：据调查近视有一定遗传倾向，一般认为高度近视属常染色体隐性遗传，中低度近视属多基因遗传。

2、发育因素：婴幼儿时期眼球较小，常为生理性远视，随着年龄的增长，眼轴逐渐加长而趋向正视，如发育过度则形成近视。

3、外因：青少年学生与近距离工作者中近视眼较多，这表明，近视眼的发生和发展与近距离工作有密切关系，尤其是照明不足，阅读距离过近，阅读时间过久，字体不清或过小，以及姿势不良等都与近视的发生有关。

4、轴性近视：是指眼轴较长而眼的屈光力正常，这是最常见的一种近视。常见为发育和遗传有关，不良的卫生习惯加速发展，如阅读时灯光照明不合理，坐姿不端正，距书本及工作目标太近，以及过度用眼等。

5、屈光性近视：是指眼轴正常但眼的屈光力增强。

预防近视眼的建议

近视还要防治同步，培养良好的用眼习惯极其重要。为此，专家特意提出几条建议供您参考：

1、书桌最好摆在窗前，灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。四是可以吃点含有维生素A、维生素C和β-胡萝卜素的食物。

2、用眼每半个小时就要休息一会儿，例如：闭闭眼、远眺、做眼保健操等。

3、不要躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30CM为最佳。