教你干眼症防治4字诀：药、吃、休、睡

眼睛干，难受是干眼症的症状，我们日常生活中有很多人由于对干眼症缺乏了解，延误了治疗干眼病的最佳时间。

干眼病很快就能够治好？

干眼病不是一次就能够治愈的，不管是药物还是手术都只能够缓解干眼症的症状，而不能够根治。所以干眼病患者需要尤其注意眼睛的休息和用眼卫生，因为稍有不注意，则很可能干眼症会重新找上门来。

哪些人较易得干眼病？

1、曾有眼部手术史者；

2、长期使用电脑者（瞬目减少，泪液蒸发快）；

3、熬夜工作者（眼表暴露时间延长）；

4、老年人/更年期妇女；

5、患有甲状腺功能异常，类风湿性关节炎等自身免疫性疾病者（往往伴有口干，关节痛等症状）；

6、居住或工作环境有空调、烟尘，温度较高或空气较干（这往往是加重症状的诱因）。

干眼症防治4字诀：药、吃、休、睡

1、药：使用药剂帮忙眼睛放松。

2、吃：均衡的饮食。

3、休：改变用眼习惯，定时休息。

4、睡：睡眠充足、不熬夜。

两种治疗干眼症的简便易行小方法

中药熏蒸：将15~20克霜桑叶洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次，2~3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。

牛奶敷眼：将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20~30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。