久呆黑屋会诱发青光眼 对抗青光眼有四“要”

青光眼是最常见的致盲性疾病之一，青光眼症状一般以眼压升高、视神经萎缩和视野缺损为特征。多数情况下，视神经损害的原因主要是高眼压，也有少数患者发生在正常眼压，称为正常眼压性青光眼。青光眼的临床特征虽然多样化，但最重要的危害是视功能损害，表现为视力下降和视野缺损。

久呆黑屋会诱发青光眼

青光眼分为开角型和闭角型两种，老年青光眼患者多为闭角型。这类老人一定要尽量避免长时间呆在光线较暗的黑屋中。这是因为光线较暗，房角关闭更多，导致阀门流通不畅，就会加重或导致青光眼复发。有些老年人平时在家为了节俭，不到万不得已不开灯，这样的节俭往往是捡了芝麻丢了西瓜，还可能影响心理健康。屋里亮堂，眼睛亮堂，心里也亮堂。

对抗青光眼有四“要”

1、要早期预防

随着年龄的增长，青光眼发病率逐渐增高，中国40岁以上人群发病率超过2%，而65岁以上达4%至7%。40岁以上人群每年最好做一次正规的眼部检查。青光眼家族史、高度近视、高眼压、眼底出血、糖尿病和高血压等都是导致青光眼的危险因素，这些人群应该被列为可疑对象，定期到眼科进行眼部检查。

2、要规范治疗

虽然青光眼造成的视力和视野损伤不可逆转，但是只要被早期发现、合理治疗，绝大多数是能终生保持有用的生活视力的。要提醒的是广大患者一定要接受正规治疗，不要听信不法医疗广告，买药膏贴或是买药材熏，以免造成终生遗憾。

3、要定期检查

青光眼是慢性终身疾病，所有的青光眼患者一经诊断，应遵从医嘱，与自己的眼科医生做好朋友，定期到医院检查，医生会根据病情随时调整治疗方案，长期监控病情。即使是手术患者也不要以为手术后就一劳永逸了，也应定期到医院进行复查。

4、要保持乐观

青光眼和情绪有关联，所以患者应保持积极乐观的生活态度，重视疾病的同时不要被疾病压倒。患者还应注意生活细节，开角型青光眼要注意避免一次性大量饮水；闭角形青光眼要注意不在黑暗中停留过久。

点青光眼眼药水时，要注意四大重点：

1、双手洗干淨，平躺好。

2、 用手拉开下眼睑。

3、 眼药水，直接点在下眼睑。

4、 闭眼，并压住鼻泪管五分钟，尽量让眼药水留在眼睛里。

运用这个标准的点眼药方式，好好压住鼻泪管五分钟，也可以避免九成的眼药水从鼻泪管流失，让足够的眼药水能停留在眼睛里面。若是需要点二种以上的眼药水时，眼药水跟眼药水间，要间隔五分钟，再点另一种眼药水。