青光眼高危人群更要警惕 少打麻将可防青光眼

青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有各种不同的症状表现。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗，视野可全部丧失甚至失明。故青光眼是致盲的主要病种之一。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神 经严重受损，可导致失明。尽早地进行青光眼的检查、诊断和治疗是防止视神经损害和失明的关键。

青光眼高危人群有哪些？

1、家里有直系亲属患有青光眼。青光眼的遗传倾向早在100多年前就已经受到人们的关注。如果在一个大家庭里，很多直系亲属患了青光眼，自己就要警惕，按时就到医院筛查有无青光眼。

2、患有近视。流行病学研究表明，近视程度越大，年龄越大，青光眼的患病率就越高。

3、长期应用糖皮质激素类药物。糖皮质激素可以引起眼压的升高，故用药期间定期查眼压。

4、精神因素也是引起青光眼的一大原因。因此，平时生活压力大、饮食作息无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大的人该注意。

日常生活如何预防青光眼

1、不要长时间打麻将

很多人不知道长时间打麻将也会造成眼睛疲劳，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻将时出现精神紧张、眼睛疲劳等情况，很可能会堵塞房水通道，引起急性青光眼，如果不马上休息及就医抢救，则可能导致失明。

另外，老年人眼睛过度疲劳，很容易诱发眼底血管病变，如视网膜血管栓塞，特别是动脉血管栓塞，一般都发生在用眼过度而引起的血管痉挛。南方医科大学第三附属 医院眼科主任安美霞解释，不少中老年人存在血脂高、动脉硬化等问题，一旦诱发动脉栓塞，阻止了血液的正常流通，在缺少供血的情况下，网膜神经组织就会立即 缺氧、坏死。如不马上抢救，超过90分钟就可能会导致失明。因此老年人应更注意别过度用眼。

人眼能看清近处物体，是通过睫状肌收缩，晶状体悬韧带松弛，使晶状体厚度增加，从而增加晶状体屈光力而实现的。长时间看电视、玩电脑、打游戏、 打麻将等视近活动，会增加睫状肌负荷，久而久之，引起睫状肌疲劳，出现视力下降、眼部酸胀甚至眼痛等视疲劳症状。特别是一些高度近视的人群，过度用眼会造 成视网膜脱落、眼底出血等问题，严重的甚至会导致失明。

2、不要摸黑玩手机

青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。根据眼压升高时房角开闭的情 况，青光眼可分为闭角型和开角型两类。如果长期在黑暗的环境中看手机，瞳孔自然散大，就会引发闭角型青光眼。青光眼的眼压不控制的话，造成视神经损坏，如 不及时治疗，甚至可能导致失明，是我国第一位不可逆致盲性眼病。

关于青光眼的四个问答

Q：我一只眼有青光眼了，另外一只要不要预防性用药？

A：青光眼不会传染，所以没有必要对另一只眼睛预防性用药。

Q：我刚做了青光眼手术，可术后第二天，眼压从原来57降到45，能不能降快一点，这是不是手术效果不好？

A：你不要担心，术后眼压改善要慢慢来，你降太快医生反而会担心，不能只追求速度，要像下楼梯一样一级一级走才安全。

Q：我今年28岁有青光眼，正在用药治疗，我想要孩子，会不会有影响？可不可以继续用药？

A：现在还没有证据证明治疗青光眼的这些药物对胎儿有致畸影响，但风险很难评估。

Q：我又有青光眼又有白内障该如何选择治疗？

A：必须先治疗青光眼，将眼压控制在不太高的范围，最好接近正常值再治疗白内障。