不幸得了白内障 应如何护理

白内障是世界范围的眼病，也是致盲的主要原因之一。据世界卫生组织不完全统计，全世界盲人约有2700万至3500万，其中白内障盲人约1600万至2100万。我国有500万白内障病人，多少年来科学家都在研究白内障发病原因，至今还没完全弄明白，多数学者认为是多种因素综合作用的结果。

白内障是不可避免的？

白内障表现为晶状体本身或晶状体囊浑浊。美国国立眼科研究所数据显示，到80岁时，超过一半的美国人会得白内障或者接受过白内障手术。这表明，还有将近一半的老年人视力正常。得克萨斯理工大学眼科学与视觉科学系主任大卫·麦卡尼博士表示，上了年纪并不意味着一定会得白内障，遗传因素起到一定的作用。

白内障完全是眼睛老化引起的？

美国伊利诺伊州哥特里布纪念医院眼科专家布莱恩·普罗克特博士表示，系统性疾病与白内障形成之间存在多种关联。比如，糖尿病和高血压就可能会导致白内障发生。白内障形成还与服用类固醇药物有关联。

不幸得了白内障，应如何护理呢？

1、首先，老年性白内障患者的护理我们要保证病人的睡眠充足，专家提示说，我们有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。

2、对老年白内障患者的护理，我们要做的就是生活规律的培养，病人们的生活起居、饮食要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，可以到户外活动几分钟。

3、老年性白内障更要关注病人心理上的护理，我们的专家介绍说，白内障患者的心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。

白内障有哪些治疗偏方：

1、胡萝卜经常适量食用。胡萝卜富含有维生素E、C、A等，能补肝明目。

2、红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服。红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等，能补血明目，提高视力。

3、猪肝150克，鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条，同枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等，能益肝明目，明显的改善视力功能。

4、新鲜西红柿，开水烫洗，去皮后，每天早晚吃，或将鲜鸡蛋与西红柿烧汤，调味食用。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养，防治老年性白内障。

5、枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等；龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质，对眼睛十分有益。