青光眼如何护理 一定要补充这3种营养素
青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一,总人群发病率为1%,45岁以后为2%。急生闭角型青光眼急性发作时,伴有剧烈头痛、恶心、呕吐等,有时忽略了眼部症状,而误诊为急性胃肠炎或神经系统疾病。急生发作期又易与急性虹膜睫状体炎或急性结膜炎相混淆,需要鉴别。
青光眼如何护理
保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要"饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。
防止便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。
青光眼的营养素补充
①维生素B群
每天3次,各50毫克,用餐时服用,必要时可用注射法。
②维生素c
加生物类黄酮每天3次,能大幅地降低眼压。
③维生素E
每天400IU。近来的研究显示维生素E有助排除水晶体内的小颗粒。
(责任编辑:庄闲婷 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
盐酸洛美沙星分散片能治疗哪些病
2024-10-21井研县治疗弱视哪家医院好
2024-10-21带岭区哪里治疗弱视效果好?
2024-10-21泪腺炎治疗哪家医院好?
2024-10-21睫毛增长液是否有效且对眼睛有无刺激性
2024-10-21孕妇能否使用氯霉素滴眼液
2024-10-21视网膜脱落治疗哪家医院好?
2024-10-21鲅鱼圈区治疗弱视哪家医院好?
2024-10-21
热门文章
做完近视手术还会再近视吗
2024-10-22近视眼手术能安全吗
2024-10-22近视手术多大年龄能做?专业解析与适宜年龄段探讨
2024-10-21近视手术怎么样?专业解析手术效果、安全性与生活改变
2024-10-21全飞秒近视手术详解:一步了解透
2024-10-17治疗近视的仪器有哪些
2024-10-16近视350度严重吗?专业解读与应对策略
2024-10-15近视手术费多少钱?专业详解助你明智选择
2024-10-14