白内障是这些因素引起的 日常该如何预防

白内障是一种非常严重的眼科疾病，是致盲率最高的眼病之一！那么白内障患者有什么早期症状呢？由于白内障发病的时候没有明显的症状，很多人没有早期发现以至于错过最佳的治疗时机，因此了解白内障明显的症状是早期治疗的关键。

白内障有哪些早期症状

1、视力减退；

2、看到的东西发生重叠；

3、眼前出现大小黑点或条索状影子；

4、强光下对比敏感度下降，夜间车灯照射下产生眩光；

5、屈光改变，如原有老花减轻而近视增加。

什么原因会引发白内障

1、生活方式方面

长期饮酒、抽烟、熬夜、通宵工作、近距离伏案，长期眼睛疲劳、长期高糖食物等，都是白内障的危险因素。

2、机体抗氧化能力下降

体内循环中活性氧、氧自由基大大增加，抗氧化防御系统削弱，晶体内谷胱甘肽减少，从而导致白内障发生。

3、环境方面

环境方面的影响，主要是野外工作者，如渔民、勘探测绘人员、生活在高海拔地区因长期强紫外线照射者，容易诱发白内障。

4、药物及其他有害物质

肾上腺皮质激素、某些精神科类药、某些抗癌药物及其他有害物质可能引起晶体混浊，导致白内障。

5、硒、维生素及微量元素缺乏

研究表明，硒、维生素及微量元素可能导致白内障的发生。

6、眼部并发和全身性疾病

眼部并发和全身性疾病可能引起纤维化和晶体发生混浊，从而引发白内障。

如何预防白内障？

防盲方法一：及时治疗

白内障最好能及时进行手术治疗，如果等到成熟期和过熟期再手术，很有可能会发生晶状体过敏性葡萄膜炎、急性闭角型青光眼等严重并发症，甚至还可致盲。

防盲方法二：控制血糖

糖尿病引起的白内障称为糖尿病性白内障或并发性白内障，在糖尿病并发的眼病中居第二位，是糖尿病致盲的重要原因之一。糖尿病性白内障若在发病初期及时地控制血糖，变浑浊的晶状体可以部分恢复透明。晶状体一旦完全浑浊只有依靠手术复明。若治疗不及时，很快即可致盲，因此称为骤盲白内障。本病是可以预防的，只要控制血糖、定期复查、及早处理眼部并发症，就能避免失明。

防盲方法三：不长时间戴隐形眼镜

长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。引发眼球过敏。隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退，甚至会导致失明（近视600度以上戴隐形眼镜易因视网膜剥离致盲）。

防盲方法四：注意用眼卫生、不要随意按摩眼球、定期检查

要注意用眼卫生，不要过度用眼，眼睛是人体第二大耗氧量器官，仅次于大脑，过度用眼对眼睛的伤害很大；不要用手随便去搓揉眼睛，容易引起感染，若要抠眼屎等建议先洗手，或用干净的棉签；不要随便去按摩眼球，不正确的按摩会增加视网膜剥离的几率；每年做一次眼底检查，特别是眼病家族史者。

防盲方法五：多摄入维生素C

维生素C是维持人眼睛各种功能的主要营养成分。人眼睛中维生素C的含量比人血液中维生素C的含量高30倍。可每天服用100~200mg维生素C，也可多吃些含维生素比较丰富的蔬菜和水果如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜和苹果、橙、柑橘、柚子等水果。