冬季如何预防结膜炎 需知这些饮食宜忌

南方沿海城市现在正处于冷热交替的时节，气温变化快，容易引发过敏性结膜炎。专家介绍，通常病患本身就有过敏性体质，天气转凉时，眼睛变得敏感，容易红、痒，会有轻微分泌物产生。那么患上结膜炎要如何护理呢？

如何做好冬季结膜炎的护理

结膜炎多是接触传染，故应提倡勤洗手、洗脸或不用手和衣袖拭眼。所用脸盆、毛巾、手帕等必须与他人分开，并应经常煮沸消毒，防止传染别人。传染性结膜炎患者应进行隔离，更不允许到公共游泳区游泳，医务人员在接触患者之后也必须洗手消毒，以防交叉感染。如一眼患结膜炎，必须告诉病人保护健眼不受传染。遇严重传染性结膜炎时，可用透明眼罩遮盖健眼，周围用绊创膏密封，于外下方通一小橡皮管，以便空气流通，医生也容易观察健眼是否患病。

凡工作环境多风、尘、烟及热等刺激者，应改善环境或戴保护眼镜以防引起结膜炎。对公共场所要进行卫生宣传、定期检查和加强管理。结膜炎的治疗，若是急性病毒性结膜炎，可点用类固醇（可地松）眼药水，以减轻病情。细菌性结膜炎，则须投与抗生素药水、药膏，甚至口服或注射抗生素。

治疗慢性结膜炎，必须先找出原因。若是环境刺激原引起的，则尽量减少接触刺激源，如减少到公共场所、减少接触吸烟及燃烧废弃物之烟灰。若是过敏原引起的，则避免接触花粉、油漆、灰尘。

若长期使用眼药水或眼药膏所引起的，可先停用眼药一段时间，点用不含药物及防腐剂之眼药水；而以毛巾热敷眼部一天三至四次，每次五至十分钟，也是简单易行而有效之方法。

若是慢性眼睑炎引起的，则治疗要花一段时间。将眼睑缘之分泌物清理干净；挤压睑板腺；以婴儿洗发精洗净睫毛毛根，热敷并点消炎药膏等方法都有助益。

患有结膜炎的人该如何饮食？

1、补充维生素A。患有结膜炎的人可每天服用维生素A乳剂50000国际单位，周后减至5000国际单位，1个月后，转用胶囊，每大2500国际单位。维生素A有助于分散华托氏白斑，这些白斑可能是由于缺乏维生素A所引起。

2、补充维生素C。保护眼睛免于更进一步的发炎，同时也促进组织复原。因此每日可分数次服用维生素C 2000一6000毫克。

3、宜清淡饮食。多食马羊头、构把子、英白、冬瓜、吕瓜、绿且、菊花、荸荠、香蕉、西瓜等具有清热利湿、解毒等功效的食物，可达到辅助性治疗的目的。

结膜炎病人不宜吃哪些食物？

结膜炎病人不宜吃鱼、鸡、鸭、鹅、驴肉、马肉、牛肉、羊肉、泥鳅、黄鳝、辣椒、大蒜、大葱、花椒等腥荤、辛辣刺激性食物，也不宜吸烟喝酒。

因为这些食物能助热化火，助长风热邪毒，民间称这些食物为“发物”，能使“红眼病”病情加重，出现羞明流泪，眼分泌物增多，眼结膜充血水肿，眼内涩痛灼热，甚或红肿如桃，睁不开眼，开患眼则流血，疼痛难忍；或使病情迁延，经久不愈，痛苦难言。