如何预防白内障发生？做好这件事很重要

白内障是指眼睛的晶状体由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大，而后逐渐加重，直至明显影响视力甚至失明。

导致白内障发病的原因有哪些？

白内障的成因，与强光、紫外线照射、基因遗传、孕期母体病毒感染、糖尿病、放射污染、外伤有关，长期身处强光照射或是紫外线照射很强的地方（比如赤道附近地区，我国的西藏地区）或者糖尿病患者白内障的发病率都会增高；母亲怀孕头三个月病毒感染，胎儿易患先天性白内障。

老年性白内障是老年人常见的眼病，到了一定年纪，晶体代谢障碍开始由透明变混浊，形成白内障，就像脸上长皱纹，头发变白一样，是人衰老的自然规律。白内障发展较为缓慢，早期只是晶状体周边楔形混浊，对视力无影响。当白内障发展到会影响患者日常的生活与工作，需要手术治疗。

白内障的自觉症状有哪些？

白内障最显著的表现就是视力受到影响，此外还可能有一些其他的自觉症状，例如看东西出现呈双的现象，称为“复视”；或是看东西像蒙上一层雾；在光线强的情况下，视物模糊；再就是夜间视力有问题，等等这些都是白内障的早期表现。

在我国，老年人的白内障发病率有多高？

我国目前约有500万人患有白内障，每年新增40万人，80岁以上老年人的白内障发病率近100%，随着我国老龄化进程的加剧，白内障在我国的发病人数仍有升高趋势。

如何预防白内障发生？做好防晒工作

过多的阳光照射，会促使眼内晶状体蛋白变性、晶体变混浊，从而引起白内障。根据以往经验，高原地区和户外工作者患白内障的几率往往要比普通人高。如果在年轻时注意预防，则可有效减少老年后患白内障的几率。医生建议在阳光强烈时，要适时佩戴太阳镜、太阳帽，并最好选择真正可以防紫外线的太阳镜，因为单纯的暗色眼镜，不一定能起到保护眼睛的作用，如果不能有效地过滤有害光线，人眼就会处于比较暗的光线条件下，光线暗瞳孔就会扩大，反而会使更多的有害光线进入眼睛。