孩子出现这些症状需当心 预防远视从饮食开始

远视眼会影响我们日常正确的生活，为了防止远视眼的发发生，工作和学习等用眼时要注意保护视力和避免眼睛疲劳。

家长如何发现孩子有“远视”倾向呢？

眼底改变：对于轻度远视儿童来说，他们的眼底是正常的。但是中度以上的远视眼就不一样了，仔细观察可以发现儿童的视乳头较小，色红，边缘模糊而且有隆起。

视力疲劳：对于远视儿童来说，不管是看哪都需要用更多的调节力，集合作用量相对而言也很大，视近反射的平衡协调因此被破坏，眼睛长期处于使用状态，故而，更易出现视疲劳，还可能会出现失眠、头痛等症状。

视力减退：轻度远视的儿童可以调节代偿，远视近视相对而言都比较正常，就像正视眼一样。但是远视严重患者，远、近视力均不正常，而且伴随着年龄的增长，调节能力会越来越差，在视网膜上形成的环状光圈越大，物像越模糊，因而近视力比远视力更差。

内斜视：远视程度较大的学龄前儿童由于过度调节和过多的集合，使视近反射失调而诱发内斜视或内隐斜。

预防远视眼的食疗

1、枸杞15克，红枣20克，鸡蛋2枚，加水煮熟，吃蛋喝汤，每天1次。

2、绿豆30克，小米60克。慢火煮粥，当早餐吃，吃时加蜂蜜2汤匙。

3、冬虫夏草10克，鸡肉200克，加水炖熟，调味后吃肉喝汤，每天1次。