近视需警惕并发症 常翻白眼竟可护眼?
如今大多数的学生都存在近视,而度数总是在持续加深中,这与孩子过度有眼有密切的关系,如长时间看电视、玩有戏、玩手机等,都是视力的隐形杀手。近视眼让很多家长很苦恼,因为孩子近视会看不清教师黑板上的字,长期如此会影响学习,导致学习成绩的下降。其实,不仅如此,近视还会出现很多并发症。因此,学生应做好近视的预防工作。
学生要警惕近视眼的这些并发疾病
1、青光眼:近视眼尤其是高度近视眼,发生开角型青光眼的几率较常人高6至8倍。这种青光眼会形成视力逐步损失,一般称为视力的“小偷”。
2、玻璃体混浊:一般称为飞蚊症,这首要是近视眼玻璃体液化所形成的,有诱发视网膜脱离的风险。
3、视网膜脱离:这是近视眼最常见的并发症,首要表现为突然视物含糊、黑影遮挡,严重者可导致失明,视网膜脱离一旦确诊需赶快手术。
4、黄斑出血和黄斑变性: 黄斑区是视力最敏锐的部位,无论是出血或许变性,都严重影响视力,呈现视物变形乃至中心区遮挡。
5、白内障:一般高度近视人群较同龄人会早呈现白内障,并且白内障发展较为敏捷。因为眼底及其他眼病的影响,白内障手术作用也会较非高度近视人群差。
近视眼的危害不仅仅只是看不清,还可能导致上述一系列并发症,因此学生一定要做好预防近视的措施。
学生预防近视攻略
1、必须注意自身用眼的卫生,且养成良好的用眼习惯,避免近视度数加深。
2、学生应定期做复查、验光,看是否有必要调整眼镜度数;关于高度近视的学生,还需要增加一项扩瞳检查,来排查是眼底情况。
3、注意眼镜镜片的清洁护理,不洁净、有擦痕的镜片对视力有害。
学生护眼保健操怎么做
1、用双手大拇指轻轻揉按天应穴,天应穴在眉头下面、眼眶外上角处,其他四肢散开并曲折,天然支撑在脑门上面。每旋转变换一次旋转方向。
2、让一只手的大拇指和食指相对,挤按睛明穴,晴明穴在鼻根部紧挨两眼内角凹陷处,先向下按,然后向上挤,接连挤按8次。
3、用双手食指揉按脸颊中心的四白穴,四白穴在眼眶下边正中直下一横指处,两手大拇指支撑在下颌骨凹陷处,食指按揉四白穴,旋转按揉八圈后改动旋转方向。
不想做保健操,那就翻白眼
目前有一种说法是“翻白眼能够护眼”。对此,眼科专家表明,“翻白眼”可调节眼球血液循环,缓解眼睛疲惫,然后对眼睛起来一起的保护作用,但翻时间不宜过久,不然不只达不到护眼的作用,反而会形成眼部肌肉疲惫,发生头晕厌恶的症状。
学生是近视的高发人群,近视对孩子的学习及日后的择业都非常不利。因此,家长应帮助孩子养成良好的用眼习惯,避免近视度数持续增加。
(责任编辑:庄闲婷 )
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