青光眼患者多有眼压高 应如何降低与稳定？

青光眼的基本特征有眼压升高、视盘凹陷扩大及视神经萎缩、视野（眼睛向正前方注视时所能看到的范围）缺损及视力下降等。

眼压升高与青光眼的发病率有很大的关系，因为眼压升高的话，就会导致给神经以及视神经提供营养的血管被压迫，导致视神经血液供应障碍、营养不足等，降低视神经功能，时间一久，就会导致视神经乳头凹陷扩大及视神经萎缩，如果不及时治疗，可导致永久性致盲。

不过需要注意一点：青光眼的眼压升高可分为两种，分别为绝对升高和相对升高，前者的话主要是指超过了正常的眼压数值；后者的话主要是指那些眼压在正常数值内，但是视神经仍出现下降以及萎缩，这两种都是正常眼压性青光眼。还有一种是单纯的眼压升高，但是没有视神经病变及视功能降低的症状，这种的话，并不是青光眼，而是临床上指的高眼压症。

如何降低与稳定高眼压？

一、改善饮食和生活习惯

1、降低体内的胰岛素水平。肥胖、糖尿病或者高血压患者往往对胰岛素有抗性，使身体分泌更多胰岛素。而眼压过高也跟体内胰岛素水平高有关。所以患者通常需要避开会引起胰岛素突增的食物，包括糖、谷物（全谷物和有机谷物）、面包、意大利面、米饭、麦片和土豆。

2、多运动。多做健美操、慢跑、快走、骑自行车和力量训练等运动，能降低身体里的胰岛素水平，进而降低高眼压的风险。

3、服用膳食欧米茄-3脂肪酸。DHA是欧米茄-3脂肪酸的一种，能维护良好的视觉功能，并防止高眼压现象

4、多吃含叶黄素和玉米黄素的食物。叶黄素和玉米黄素都是类胡萝卜素，有抗氧化作用，能帮助身体对抗自由基。自由基会影响身体免疫系统，导致视神经感染和损伤。

5不吃反式脂肪。欧米茄-3脂肪酸能减低眼压，然而富含反式脂肪的食物会妨碍欧米茄-3脂肪酸发挥作用，促成高眼压。

二、手术治疗

持续的高眼压可能对视神经造成损伤，从而导致青光眼。长期青光眼甚至会导致失明。医生一般用滴眼液配合口服药治疗青光眼。但是如果这种方法没有用，那就做手术降低眼压了，手术可以加速眼睛内的液体流动的速冻，从而降低眼压，手术的方法有很多，具体采取哪种医生根据患者具体情况绝对，但是需要注意，青光眼手术的话，有的患者可能需要分次进行，不是一次性的，所以要做好心理准备。