青少年近视怎么办？都有哪些原因引起？

生活中很多青少年都患上了近视，这给患者带来了很大影响，同时不少患者因此非常困惑，自己明明平时看书写字姿势非常标准，生活中也会吃不少对眼睛有好处的食物，怎么就会得了近视呢，那青少年近视怎么办是什么原因导致的呢？其实引起近视的原因有很多种，往往让人防不胜防。

导致青少年近视的原因有哪些？

1、疾病

相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患者大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。

2、噪音

曾有研究证实，当声音强度超过90分贝的时候，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性呈下降趋势，识别弱光反应的时间则延长，当声音强度超过45分贝时，百分之二三十的人瞳孔散大，当声音强度超过115分贝时，眼睛则无法正常适应光亮度，并且视觉能力也会有所下降。

3、矿物元素不足

钙、铬等矿物元素可维持眼晶体正常压力以及保持眼睛屈光度，是保证青少年视力正常、发育的一个重要条件，所以日常的话一定要多多注意补充矿物元素，此外，要尽量避免食用那些经过加工的米面，使丢失大量的铬元素。

4、吃甜食太多

经常吃甜食的话，不仅会消耗大量的钙元素，还会导致高血糖，从而改变晶体渗透压，导致近视，所以一定要控制量。

5、被动吸烟

吸烟有害健康已经成了常识，里面含有多种物质，可伤害人体，比如氰化物，这种物质是与毒性的，在人体内累积到一定程度，可引起中毒性弱视，所以一定不要禁止吸烟，以及尽量避免有烟的环境。

6、睡眠不足

长期睡眠不足也会导致近视的一大原因。

青少年近视了怎么办

1、配框架眼镜，矫正视力，减少视疲劳，防止近视度数加深。

2、做角膜塑形术，矫正视力，控制近视度数的加深。

3、看书玩手机的时候要保持合适的距离，并且要注意休息，然后吃一些可以胡萝卜素或Va含量比较高的食物，对眼睛是有帮助的。

4、18岁成人后，可考虑近视激光手术。

5、不宜熬夜，这个年龄阶段的孩子若是长期睡眠不足，交感与副交感神经功能就会失去平衡，导致眼睫状肌的调节功能发生紊乱，从而影响视力，所以一定要早睡早起，养成良好的作息习惯。