关于干眼症 你需要知道些什么？

干眼的话，简单来说，就是眼泪少了，眼睛不够滋润了，或者眼球表面不光滑了，总之就是感觉眼睛比较干就对了。

刚出现眼睛干或者感觉还能忍受的时候，大部分人都只是会选择先去药店买点眼药水，缓解一下就好了。但是其实这样的做法是临床上并不推崇的。因为这只是暂时缓解了眼干的症状，并不能根本解决问题，如果是由于疾病引起的，这样的话，只会延误病情，耽误治疗时机，所以最好的办法就是及时到眼科医院进行检查，明确自己是为什么引起的干眼，才能得到根本的治疗。

到医院以后，专家会先进行一些列的问诊，然后对您的情况做一个大概的判断，在辅助进行一系列检查，明确病因，在针对性的治疗，因为干眼症的话，病因还是比较复杂的，像药物、环境污染、全身性疾病或者眼睛局部炎症反应等都会引起，也可能多种原因共同导致。

干眼症治疗的方式有很多种：人工泪液的使用、自家血清的应用、眼部SPA、睑板腺按摩、激光治疗、手术治疗等都会有效果，但是具体适合哪一种，就需要医生替你选择了。一般轻度干眼的治疗目的主要是缓解眼部不适，重度的干眼症，除了缓解眼部不适以外，还要保护患者的视觉功能。

最后，针对干眼症，我们最好的方法还是学会预防，具体如下：

平时的话，一定要注意避免长时间的使用眼睛，要多眨眨眼，可以有效降低眼压，减缓眼睛疲劳。

1、如果有近视的情况，最好是要配一副比较舒服合适的眼睛，四十岁以上的人，最好是配戴有双焦点镜片的眼镜，又或者在用电脑打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

2、上班的坐姿还有盯着电脑的距离也是非常重要的，保持离桌有六十厘米以上的距离，坐姿要保持适合，使得眼睛的视线跟电脑能形成三十度的视角，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

2、长时间坐在电脑前上班的朋友，日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜，还有有助于眼睛视力的水果，同时增加维生素A、B 1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等。维生素E有降低胆固醇，预防白内障发生等一系列功效。核桃和花生中含有丰富的维生素E。

3、可以适当的使用一些眼角膜营养液，或者眼保健操，避免眼睛疲劳。