戴眼镜会加深视力吗？ 日常如何保护自己的视力？

在生活中近视的人有很多，不过有很多人在出现近视的时候都不愿戴眼镜，他们认为带眼镜会让视力增加，就宁可看不清楚。其实，如果近视没有及时配戴眼镜，才是会让视力加深。

戴眼镜会加深视力吗？

眼科专家指出，配戴合适的眼镜是不会导致近视度数加深的，近视的加深度和配戴眼镜是没有任何关联的，如果有出现配戴后出现近视加深的情况，可能是由于以下的几种原因引起的。

一、眼睛视力还不稳定。因为我们人的眼睛要到成年以后才能稳定，如果青少年在发育期间出现视力不稳定的情况也是正常的，在这期间也容易让视力加深。

二、不注意用眼。在平时用人的时候没有注意。如看电视看得很清近、在乘车的时候看书、或者在比较暗的光线下看书，都是会让眼睛出现疲劳，容易加深近视。

三、验光度数不准。有些朋友在出现近视的时候没有到正规机构检查度数，随便自己配了一副近视眼镜，导致度数的不准而让近视加深。

四、没有区分真假近视。有些朋友出现近视是因为平时用眼过度导致的，这种情况只需要休息后就可以恢复的，但是因为没有区分真假近视就随便配戴近视眼镜，从而变成真近视，以及让视力加深。

日常如何保护自己的视力？

一、要合理的用眼。在平时要注意不让自己用眼过度，合理的使用眼睛，在看书或者使用眼睛的时候在持续半个小时后就要休息一会，这样能够让眼睛缓解一下。做一下眼保健操，可以放松眼部，缓解眼睛疲劳。

二、保持高的姿势。要保持良好的姿势，在看书的时候不要躺着看，在写字的时候不要斜着眼睛，这样对视力会有很大影响。

三、减少电子产品。由于现在电子产品到处都是，很多人甚至孩子都经常看电视、玩手机，导致近视的发生，而且对眼睛也有很大的损害。因此，在平时要控制玩电子产品的时间，避免让眼睛视力受到损害。

四、注意室内的灯光。在平时自己休息的地方光度要调节好，如果是看书，就不要把光线调太暗，如果是要休息，就不要开灯睡觉，这样才能保护眼睛。

温馨提示，由于在生活中会导致视力以及让视力下降的原因有很多，因此在平时要加强防护，如果是已经近视的朋友，就更要注意用眼，保护眼睛，这样才能避免近视的加深，也能降低对眼睛的伤害。