干眼症有哪些症状？ 应该做好哪些护理措施？

干眼症是我们常见的一种疾病，尤其是像经常面对电脑的一些人，眼睛会经常的会有发干发涩的症状，其实就是得了干眼症，我们来介绍一下干眼症的典型症状。

干眼症的症状有哪些呢？

1、眼睛干涩

干眼症的一个主要的症状就是会有眼睛干涩的感觉，并且眼睛还会有灼伤，畏光红肿的一些症状，并且眼睛的分泌物特别多，尤其是在早上醒来的时候，眼睛分泌物会使我们的眼睛黏住，使眼睛都睁不开，并且干眼症，根据每个人的症状的情况差异也会特别的大。

2、异物感

很多人得了干眼症的人会感觉眼睛内跟有东西一样，会有很不适的感觉，而这些情况一般会称为眼疼，或者是眼睛进沙子，会有刺痛感，这些不适感其实就是因为干眼症引起的，因为角膜表面会遍布很多的感觉神经末梢，如果眼睛受到感染的话，就会使眼睛神经末梢而传输给我们的大脑，使我们感觉有异物感，并且很大比例的病人会有畏光和间歇性的视力模糊的问题。

干眼症应该怎么护理？

1、多眨眼

患者如果得了干眼症的话，可以多做一些眨眼睛的动作，来保护我们的神经反射作用，保持湿润而不干燥，眨眼的次数过少直接会导致眼睛干燥，并且导致泪水的数量减少，尤其是操作电脑或者读书的时间过长，就一定要花时间多眨一下眼睛来缓解我们眼睛的疲劳症。

2、注意用眼卫生

我们平常在看电脑的时候一定要注意用眼卫生，不要经常用手揉眼，由于手部会带有很多的细菌，而将细菌进入到我们眼睛内，如果我们要揉眼睛的话，一定要将手洗干净，并且经常的闭目养神，眺望远处，并且还要注意下眼睑的眼睑的卫生。

3、饮食的护理

一定要多吃一些动物的肝脏，由于动物的肝脏富含丰富的维生素，可以对眼睛有很好的保护作用，少吃一些辛辣的食物，高甜度或者是刺激性的食物，这些会影响体内钙的吸收，会改变我们眼泪的成分。

温馨提示

干眼症是一种比较常见的眼睛疾病，所以我们在使用电脑时一定要尤其注意多休息，环境的卫生，眼睛的疲劳等各种症状，并且如果在室外工作的人的话，在燥热风大的天气里，应该带比较宽边的眼镜，避免风沙，或者是阳光对眼睛的刺激。