眼睛出现红血丝应该怎么办呢？ 试试这些方法来缓解！

很多人都出现过眼睛红血丝的问题，出现这种情况的原因大都是眼睛太疲劳，像是玩电脑玩得太久，工作到很晚，都有可能出现红血丝，那么眼睛出现红血丝应该怎么办呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

眼睛出现红血丝应该怎么办呢？

1、当大家平时使用电脑或看书的时候

当大家在看书的时候，好的休息时间是每小时休息10分钟，大家可以选择户外放松的方式，也可以选择向远处望去，看看绿色的植物，大家在使用电脑的时候，应该与电脑屏幕保持不少于三十厘米的距离，建议在电脑旁放一杯热水。

2、如果眼睛干涩、发痒

大家眼睛出现红血丝之后，出现干涩、发痒的症状，可以闭上眼睛休息，然后再睁开眼睛，千万不要用手揉眼睛，为了防止手上有细菌，导致眼睛发炎。

3、工作或学习时多喝水

大家平时要是呆在空调房间里的时间特别多，应特别注意补水，可改善眼睛粘膜干涩的状态，可防止干眼病的发生。

4、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

经常佩戴隐形眼镜的人，会依靠这种眼药水来保护眼睛，有些人会在药店买一些眼药水来防止眼睛干涩，红血丝的症状，但是要注意眼药水的选择，或者根据专业人士的诊断，进行拿药，比较可靠。

由于大多数滴眼液或人工泪液，为了便于保存，加上防腐剂或杀菌剂，一般使用时不会出现太大的问题，但如果长时间使用，或者是过敏体质的人们需要小心。

5、进行冷、热敷眼

当自己眼睛出现红血丝的时候，，大家可以让冰敷和热敷交替来缓解眼睛疲劳的情况，可迅速缓解红血丝的症状，让眼睛周围的肌肉有很好的放松，热敷也是一样的，一次不超过五分钟，可以配合周围的眼睛，上下进行旋转，反复几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于改善眼底红血丝引起的疲劳也有很好的效果，这种方法也适用于白内障手术的患者。

以上就是关于眼睛出现红血丝应该怎么办的相关介绍，大家在平时的时候，可以多吃胡萝卜、木瓜、南瓜、青菜等，有些人在办公室里泡枸杞茶或桂皮籽茶，这对眼睛很有帮助，原因是叶黄素是眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。