眼睛充血怎么快速消除？ 不妨试试这几个办法

眼睛是人类非常重要的一部分，平时的日常生活离不开它，由于各种各样的原因，许多人出现眼睛充血的症状，那么，该如何快速消除眼部充血呢？一起来看看吧。

眼睛充血怎么快速消除呢？

1、滴眼药水

如果是细菌感染引起的，可以使用一些抗生素滴眼液，但是不要乱用，要在专业人士的指导之下使用，而且不可以长时间使用。

2、洗涤眼球

一旦自己的眼睛充血，迅速将自己的眼睛浸泡在干净的水里，轻轻眨眼洗干净，大家需要注意眼球很脆弱，一定要保证水质干净，室内无杂质，以免加重眼睛充血的症状。

3、按摩眼睛

按摩还可以帮助眼部周围的血液循环，从而消除眼部充血，如果看电视或电脑屏幕太久，会导致眼睛充血和疲劳的感觉，用手指按压攒竹穴可以改善视力。按压的时候，先将两只手的拇指按在左右攒竹穴上，刺激两秒钟左右，然后松开，重复十次左右，再沿眉毛向外移动按摩。如果用力困难，可以将另外四个手指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将拇指放在太阳穴上，将食指沿眼眶从内到外弯曲按摩。

4、注意多休息

身体需要休息，不可以一直工作，要不然身体会承受不了，超负荷的工作，会让眼睛感觉非常的酸涩，所以对身体不好，应该要注意休息。这样才能使疲惫的身体得到恢复，才可以有精力的去工作，要是一直使用眼睛，不注意休息，轻者会造成视力下降，严重的人会导致失明。

5、敷眼睛

当自己的眼睛充血时，发生的头两天，可以在眼睛周围进行冷敷，使眼睛血管收缩，到第三天换热敷，促进多余的淤血扩散。大家需要注意的是，在敷眼睛的时候，要把毛巾轻轻地放在眼睛上，给眼睛一个适应的过程，以防止眼睛血管突然收缩和松弛而爆裂。

6、保证饮食营养

眼睛充血的时候，除了注意休息外，还要适当的添加营养，通常，可以吃一些维生素A、胡萝卜素和维生素B2的食物，来确保眼睛需要的营养。

以上就是关于眼睛充血怎么快速消除的相关解答，要是自己发生了这样的症状，就需要按照以上的方法，好好的进行爱护自己的眼睛了，注意不要过度用眼哦。