白内障病人应多补充维生素c，日常6个保健措施要做好！

白内障是眼科疾病之一，主要的症状就是眼球浑浊，视力减退，严重的患者甚至会出现眼盲的状况。故，对于初期的白内障患者来说，一定要杜绝做对眼睛有伤害的事宜，以防病情加重。

白内障病人应多补充维生素c，日常6个保健措施要做好！

1、注意休息

对于白内障患者来说，如果想要控制自身病情的发展速度，那么就需要制定好合理的休息计划。并且，每天都需要保证充足的睡眠。而对于有失眠症或者神经衰弱的白内障患者来说，如果实在难以入睡，那么可以到医院开一些安眠类的药物来帮助入睡。

2、起居饮食要规律

白内障的人要保持规律的起居习惯，不可熬夜。并且每天的饮食要规律、合理，不宜暴饮暴食、偏食等。因为规律的起居以及饮食习惯，会加强患者的体质，故他们就能有更好的精力去与疾病作斗争。此外，白内障患者也可以适当的增加一些运动，来增强个人的身体素质。

3、情绪要平和

白内障病人不论遇到什么事，都需要保持心态的平和与开阔，且不可钻牛角尖或者着急上火。因为一旦他们的情绪长期处于急躁的状态之中，就会加重其眼部的病情。其实，遇到烦心的事，仅仅是着急上火是解决不了问题的，所以还不如保持平和的心态去应对。

4、控制好看书、看电视的时间

一般的白内障患者多为老人，而对于老人来说，看书读报以及看电视就成为了他们生活中主要的娱乐方式。但是，长时间的做如上的事宜是非常不利于其眼睛的恢复的，故白内障患者要尽量少做。

5、积极治疗

不管白内障患者的病情如何，都需要及时到医院接受相关的治疗。通常早期的白内障患者仅需要通过使用药物，就能够控制住病情的发展。但是，对于中后期的白内障患者来说，如果想要痊愈就需要接受手术治疗。

6、补充维生素C

维生素C对明目护眼有着很好的效果，所以白内障病人就需要多多去补充这种元素。而这种元素可以通过食物来获取，也可以直接选择药物来补充。

温馨提示，白内障病人还需要特别注意补水，防止出现脱水的状况。因为，一旦脱水状况出现，那么将会严重的影响人体的代谢系统，当代谢系统紊乱时，就可能会产生一些有害物质，从而就可能会加重患者的病情。