眼睛发痒又干涩怎么办？ 这4个小妙招可帮你来解决！

生活中很多人都会有这种感觉，看着看着的时候就会感觉眼睛特别的干涩，还伴随有发痒的症状，很不舒服。一旦用手去揉搓的话，还会导致眼睛红肿，真的很影响生活和工作。下面小编就针对眼睛发痒又干涩的问题介绍几个小妙招，让你摆脱干涩又发痒的症状，恢复美丽双眼。

眼睛发痒又干涩小心是干眼症

一般眼睛出现发痒和干涩症状时，我们就要考虑是干眼症了，干眼症又叫做角结膜干燥症，由于湿润度减少，就会导致眼睛发红、发痒、干涩等症状。这种疾病常发生在中老年身上，虽然这不算太严重的眼部疾病，但是对我们的生活和工作还是很有影响的，下面小编就总结了几个小妙招，不妨跟着做做，是可以有效缓解干眼症导致的发痒和干涩的。

1、干眼症按摩法

很多人都知道热敷对眼睛是很有好处的，不仅当时觉得眼睛舒服，对眼部疾病治疗也是有一定效果的。眼科相关人士表示我们可以在每天睡觉之前用热毛巾轻敷眼睛，但是一定要注意闭上眼睛哦，热敷水的温度最好控制在40-45℃，这样对眼睛是不会造成烫伤的。热敷过后可以进行按摩，用手指由内而外的轻轻按摩，但是要注意不要太压迫眼球了。

2、干眼症熏蒸法

很多人都知道不管人体哪个部位，有什么问题用熏蒸都是很有好处的。对于干眼症的熏蒸我们可以采用绿茶熏蒸，用绿茶泡一大碗茶水，注意控制温度，然后把眼部放置在茶水上方。因为茶叶里面有胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A，而维生素A是可以预防干眼症的，同时也可以减轻干眼症带来的不适症状。

3、干眼症药物法

如果觉得干眼症带来的症状无法忍受了，是可以使用滋润型的眼药水的，但是要注意，一定要在医生的指导下使用眼药水。

4、干眼症食疗法

对于干眼症的患者来说，可以多食用牛奶、胡萝卜或者其他新鲜水果蔬菜。

眼睛发痒干涩怎么办就介绍完了，对于常见的干眼症引起的是可以尝试以上做法的，但是要是不是干眼症的话，是其他眼部疾病的话就要注意了，一定要及时到眼科医院就诊，搞清楚原因，让眼睛恢复以往的健康，变得美丽又自然。