为什么会视力下降？ 主要是这4个原因在作怪！

眼睛对我们来说是非常重要的器官，当眼睛出现问题时，会对生活造成很大的影响。所以，平时要做好爱护眼睛的工作，如果不注意保护眼睛，有可能会出现视力下降等眼疾。当我们知道是哪些原因导致的视力下降时，才能有效地进行预防。

那么，哪些原因会导致视力下降？

第一、整天盯着屏幕看

目前大多数人每天花很多时间盯着电脑、智能手机和电视看。这样会眨眼的次数减少。如果不眨眼会导致眼睛酸涩和刺痛。同时，在屏幕上阅读会使眼睛过度疲劳，随着时间的推移，将会导致视力障碍和视力模糊的困扰。

第二、角膜受到擦伤

通常由外伤引起的症状是眼睛视力模糊，有发红或异物感。在这种情况下，应该及时去看眼科医生，轻微的磨损会在几天内自行愈合，若情况严重，可使用药物进行缓解。

第三、隐形眼镜戴得过久导致

戴隐形眼镜的时间越长，镜片上积累的灰尘、蛋白质和矿物质就越多。此外，这些粘稠物质还会对眼睛造成损害，如眼睛出现干燥和疼痛。简单的方法是摘下隐形眼镜，戴上有框眼镜。如果视力变得清晰，这意味着隐形眼镜需要清洗或更换，最好在炎热的夏天和春天少戴隐形眼镜。

第四、由于青光眼所造成

青光眼的早期症状并不明显，对眼睛有相当强烈的攻击性，当视力发生变化时，许多人已经永久丧失了部分视觉功能。青光眼不仅是老年人常有，而是在任何年龄段都有可能患青光眼的风险。

那么，如何预防视力下降应该怎么做？

第一、多看一些绿色植物

多到开阔的草坪上看看，绿色可促进眼部调节松弛，眼部收缩肌肉松弛，减轻眼睛疲劳。假性近视主要是由眼睛疲劳引起的，减少眼睛疲劳对视力恢复有很大帮助。

第二、要有正确的坐姿

如果我们离物体越近，我们的肌肉就越紧张，我们就越容易产生疲劳感，所以，要保持正确的坐姿，不要离物体太近。

第三、补充一定的营养

可以多吃一些护眼的蔬菜和水果，如玉米等。营养补充剂尤其重要，如果缺乏某些营养，或营养失衡时，就会对视力造成破坏，从而使眼睛更容易疲劳。

总之，出现视力下降，是因为一些不良的生活习惯所造成的。所以必须要注意用眼的疲劳，要避免长时间地盯着电脑看，并多注意休息和补充一定的营养，这样可预防视力下降。