青光眼的常见症状和日常须知

在出现哪些症状时有可能是青光眼呢？青光眼的表现症状不仅仅局限于眼部，还会有其他症状，比如头痛等等。青光眼患者在日常生活中也需要有合理的生活安排以及正确的饮食习惯。下面就来具体看看青光眼的常见症状和日常须知吧。

青光眼的常见症状

眼压升高。用修兹氏眼压计测量，正常眼压范围为10—21毫米汞柱，用手指触按眼球富于弹性，当眼压上升到25-40毫米汞柱时，用手指触按眼球好似打足气的球，比较硬。当上升到40-70毫米汞柱时，再用手指触按，眼球硬得象石头一样。

视野变窄，视力减退。因眼压过高，视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天早晨消失。

头痛。头痛往往是青光眼的早期症状。但不同于一般性的头痛可用镇静、去痛药缓解。青光眼头痛往往还伴有眼眶、鼻根胀痛，单眼的头痛还可表现为剧烈的偏头痛。

恶心呕吐。胃肠道疾病引起的恶心呕吐也是很常见的，但还常伴有腹痛或大便次数改变等症状，用止呕、止痛药物后多可缓解，这是可以鉴别的，这就是青光眼的早期症状。

虹视。这种青光眼的早期症状是指病人发病时，看灯光会有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围。外圈红色，内圈绿色或紫蓝色。这是由于眼压增高后，眼内液体循环障碍引起角膜水肿，产生折光改变所致。

那么，青光眼在生活中要注意什么呢？

青光眼的日常须知

增加富含粗纤维。食物多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

多吃利水食物。多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可辅以中西医惯用利水（尿）药对青光眼进行治疗，故又称辅佐疗法。

平时心态要平稳，性绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态，是青光眼护理常识。

青光眼患者要注意起居，预防感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处是青光眼的护理方法之一。

青光眼患者需学会合理用眼，并做好用眼卫生，避免在强光时看书，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

青光眼患者要积极配合医生治疗，并且合理安排日常起居。