在家如何检测真假近视？

在家检测真假近视可通过视力表自测、观察用眼症状、云雾法、散瞳测试、动态观察视力变化等方式。

1. 视力表自测：准备标准视力表，在充足光线下，距离视力表5米处，单眼依次进行测试。记录能看清的最小视标，对比正常视力标准。若视力低于相应年龄段正常水平，可能存在视力问题，但不能直接判断真假近视。

2. 观察用眼症状：注意观察用眼时是否有频繁眯眼、揉眼、凑近看东西等表现。如果只是偶尔出现视力模糊，在休息后能恢复清晰，可能是假性近视；若经常视物不清，且休息后无明显改善，真性近视可能性较大。

3. 云雾法：先戴度数较高的凸透镜，比如+3.00D的凸透镜，持续看远处物体15 - 30分钟。之后取下凸透镜，立即检查视力。若视力有明显提高，可能是假性近视；若视力无变化或提高不明显，则可能是真性近视。

4. 散瞳测试：可购买睫状肌麻痹剂眼药水，如托吡卡胺滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液、阿托品眼膏等（需遵医嘱使用）。使用眼药水后，瞳孔散大，睫状肌松弛。如果散瞳后视力恢复正常，为假性近视；若散瞳后视力仍低于正常水平，则为真性近视。

5. 动态观察视力变化：连续几天在相同时间、相同环境下用视力表检测视力。若视力波动较大，有时好有时差，可能是假性近视；若视力持续处于较低水平且无明显改善，真性近视可能性增加。

在家检测真假近视可采用多种方法综合判断，但这些方法只是初步筛查，不能替代专业的医学检查。如果怀疑有近视问题，建议及时前往正规医院的眼科进行全面检查，以明确诊断并采取合适的治疗措施。