如何正确摘取隐形眼镜？

摘取隐形眼镜前需做好清洁准备、采用正确的摘取姿势、运用合适的摘取手法、注意摘取后的护理以及应对可能出现的问题，如镜片黏附等。

1. 清洁准备：在摘取隐形眼镜之前，务必将双手洗净。可使用温和的洗手液，仔细揉搓手心、手背、指缝、指甲等部位，然后用流动的清水冲洗干净，再用干净的毛巾或纸巾擦干。这样能避免手上的细菌、灰尘等污染物接触到隐形眼镜和眼睛，降低眼部感染的风险。

2. 正确姿势：可以坐在镜子前，保持头部稳定。微微仰起头，眼睛注视上方，这样能使眼球充分暴露，便于摘取隐形眼镜。也可以选择站立在镜子前，姿势以自己感觉舒适且能清晰看到眼部操作为宜。

3. 合适手法：常见的有两种手法。一种是用一只手的食指和拇指轻轻拉开上下眼睑，固定住眼球，防止眨眼。然后用另一只手的食指轻轻将隐形眼镜向眼白部位推动，使镜片边缘脱离角膜，再用拇指和食指将镜片轻轻捏住取出。另一种是使用吸棒摘取，先将吸棒清洗干净，同样拉开眼睑后，将吸棒轻轻按压在镜片边缘，利用吸力将镜片取出。

4. 摘取后护理：将摘下的隐形眼镜放入专门的护理液中浸泡。护理液能起到清洁、消毒、保湿的作用，延长镜片的使用寿命。同时，要定期更换隐形眼镜盒，保持其清洁卫生。

5. 应对镜片黏附问题：如果遇到镜片黏附在眼球上难以摘取的情况，不要强行拉扯。可以先滴几滴润眼液或护理液，让镜片充分湿润，等待片刻后再尝试摘取。若还是无法取出，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

正确摘取隐形眼镜对于保护眼部健康至关重要。通过做好清洁准备、采用正确姿势和手法、重视摘取后护理以及妥善应对可能出现的问题，能确保摘取过程顺利，减少对眼睛的伤害。在使用隐形眼镜的过程中，若遇到任何不适或异常情况，应及时咨询专业人士。