春末夏初谨防过敏性结膜炎缠上你

    过敏性疾病的发生和环境有关。过敏性眼结膜炎往往伴随季节性过敏性鼻炎发生，经常出现在花粉较多的春秋季。

　　最近天气干燥，空气中灰尘较多，导致眼红、眼痒、疼痛、畏光、充血、水肿、流泪和有异物感。引发这些状况的过敏原包括花粉、灰尘、湿冷空气、尘螨、动物毛发、香皂、香水、化妆品、药物、隐形眼镜及其护理液等。

　　昆明爱尔眼科专家王军说：“经常戴隐形眼镜，更容易引发过敏性结膜炎，严重的还会引发干眼症。”对此，他建议使用人工泪液，它的成分同人体眼泪差不多，它能冲走引起眼内敏感的沙尘等过敏物质，同时舒缓与滋润眼睛，还可以使用眼药水。

　　对于预防季节性引发的过敏性眼部疾病，大风天气外出要注意闭眼，不要随意擦拭眼睛，选择戴深色眼镜保护眼睛。用眼不要过度疲劳，切忌“目不转睛”。适当进行锻炼，远离烟区。注意个人卫生，如果眼部出现异样要及时就医。

　　在饮食方面，食物应以低脂、低胆固醇为主。尽量多食用维生素A、维生素C、维生素E和各种微量元素丰富的食物，如胡萝卜、玉米、南瓜、小胡瓜、芹菜、菠菜、甘薯、枸杞、猕猴桃、红葡萄、香瓜、干杏等。多吃含钾、钙丰富而钠低的食物，比如土豆、茄子等，限制盐的摄入量，多喝水。要少吃海鲜、菠萝、芒果等食物，这些食物对过敏体质的人来说会加重病情。