古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
红眼连招
1. 踮出修长小腿 这招能让你的小腿变得修长，防止因为久坐或长时间站立而导致小腿变的粗短难看。 怎么做：站姿，挺胸收腹，双手向两侧平举至与肩同高，手掌向外。慢慢踮起脚尖，手掌同时向外侧画圆圈，坚持5秒后，脚跟慢慢落下。重复15～20次。 2. 提出结实大腿 这招能让你的大腿肌肉变得紧实，更加修长。 怎么做：站姿，两手叉腰，上身保持挺直，右腿大腿向上抬起至水平位置，脚尖绷直，向前踢出小腿，重复踢3次，然后换另一条腿……
认真保养腿部 对于腰以下的部位，定期清理老废角质有着极其重要的作用。因为可以让腿部的皮肤焕发光彩（像 鳄鱼 皮一样粗糙的腿是相当不雅观的）。但是要小心不要太勤，或者太用劲。对于油性皮肤，一周坚持去角质两到三次；而敏感性的肌肤，一周一次就足够了。 让洗澡发挥双重功效 当你在浴盆里洗澡，被肥皂泡泡团团包围的时候，正是你开始抬高小腿锻炼的最佳时机。将水温调低点，这样你需要做更多的锻炼来维持正常的体温。 消除……
产后因为年龄和身体状况的问题，很多人的臀部会变得松弛下垂，以往的性感翘臀全都消失不见。如何瘦身才能拥有一个性感的小翘臀呢？小编为产后辣妈们推荐7式连续性的瘦臀动作，坚持每天做做，就能帮助你快速回复昔日的窈窕身材。一起去跟我做这套连续性很强的瘦臀动作吧！（1）蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。（2）后伸下……
红眼是眼外部和眼球前部炎症的常见症状，主要由球结膜或角膜缘的血管充血所致。眼外部炎症以结膜炎为代表，球结膜血管呈普遍性充血，色鲜红，越近角膜缘色调越淡，不感疼痛。眼球前部的炎症以角膜炎与虹膜睫状体炎为代表，充血主要位于角膜缘附近，色稍暗红，多伴有疼痛、畏光、流泪等症状。闭角型青光眼急性发作时与虹膜睫状体炎的充血相似，但有眼压升高、剧烈的头痛和眼痛、恶心、呕吐等症状可资鉴别。球结膜下出血也表现为红眼……
认错“病”，“傻”了眼 提起红眼病，老百姓往往联想到这样一个“超级传染者”形象：病人眼睛红得像兔眼，眼屎多得黏睫毛，早晨起床睁不开眼，在室内还戴着太阳镜，小心翼翼，唯恐被别人看见。其实，这种红眼病多指急性结膜炎。在眼科领域，有一种比急性结膜炎更加可怕的红眼病——葡萄膜炎，这种疾病一旦被漏诊、误诊，病人得不到及时正确的治疗，就会带来非常严重的后果。 家住韶关的小张，是一位二十来岁的年轻小伙子。一天早上……
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