女人保养由内而外，从保养子宫开始

　　 子宫，女性孕育的器官，女人最神秘神圣的地带也被称为女人的“花蕊”。子宫温暖就表示女性的体内气血运行通畅，这样的话经期就会如常，种下的种子能发育成胎儿。如果有宫寒的话就会导致自己体内的血气凝结，最严重的会诱发不孕症。夏末秋初最好的保养方式就是食疗，多吃用核桃、枣、花生等高能量食物来补气暖身，因为宫寒人群不易上火。

　　 子宫健康问题在近年来影响女性的身体健康，而关于子宫疾病也不断发展成越来越多的种类，波及的年龄范围也越来越广，正因为女性想要健康，必须从呵护子宫健康开始。

　　 近几年来，人工流产在创纪录地增多，特别是那些经常的妊娠或人工流产，大多得不到应有的、细心的照料，所以更容易引起内膜感染，危害子宫的安全。

　　有妇女病普查结果表明，子宫颈糜烂仍是发病率最高的妇女常见病。患病率占普查对象的30-40%。

　　据调查，宫颈糜烂者子宫颈癌的发病率比非糜烂者高7-8倍。子宫的其它疾患，如子宫功能性出血、子宫内膜炎、子宫脱垂、前置胎盘、胎盘早剥、子宫颈癌和子宫体癌等，都是妇科的常见病。因此，保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。

　　那么，如何保护好子宫呢？女性要想好好地呵护子宫，必须熟悉子宫的特性。

　　子宫有“7怕”

　　一怕多次妊娠。每增加一次妊娠，子宫就增加一分风险。

　　二怕反复人工流产。特别是在短时期重复进行，这对子宫损害很大。

　　三怕私自堕胎。这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染者甚多。

　　四怕忽视产前检查。定期进行产前检查是母子平安重要保障。否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

　　五怕性生活不讲究卫生。病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一。

　　六怕性生活紊乱。如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，就会对自己的身心健康造成损害，而宫颈糜烂及子宫颈癌疾病也由此产生。因此，女性应该从自身做起，呵护子宫，呵护健康。

　　七怕忽视定期产前检查。妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。它的好处是：纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠;了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗;加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过;通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查，不受规定时间限制。

    所以，我们应该注意以下几点：

　　首先，必须最大限度地降低人工流产的发生率。

　　其次，保护子宫就要防止致病因子侵犯子宫。

　　更为重要的是，青壮年妇女应定期检查妇科病，发现子宫颈糜烂要及时、彻底地治疗，特别是一旦发现子宫颈癌，更要积极根治，切不可粗心大意。