人流后如何预防月经不调

　　多数人在人工流产手术后阴道出血应在两周内停止，正常情况下血量不会超过月经量，没有血块，出血量逐渐减少，血色由鲜红慢慢转为暗褐色或淡粉色、淡褐色，最后出血完全停止。

　　一般人流后卵巢可在22天内恢复排卵功能，一个月左右月经来潮，但有少数女性在人流后出现月经不调的现象，甚至出现闭经，这是为什么呢？

　　1.内分泌改变：人流后内分泌发生了改变，使卵巢一时不能发生正常反应，出现月经紊乱推迟的情况，从而出现人流后月经不来。过一段时间后，体内内分泌激素调整后，月经便会来潮。人工流产手术时如果损伤了子宫内膜基底层可造成闭经。造成子宫内膜基底层破坏的原因除行人工流产术外，产后刮宫术也会造成宫腔粘连。

　　2.感染：在做人流手术时，子宫内膜难免会受到一定程度的损伤，会引起暂时性人流后月经不来，有的还可能是因子宫腔感染、发炎引起。要恢复正常，则需要一段时间。在此期间，妇女至少在一个月内避免同房，如果造成女性子宫腔感染、发炎，从而产生月经不调。还有少数妇女在短期内多次人流，严重损伤子宫内膜基底层，从而引起人流后月经不调。

　　3.频繁的人工流产：有的妇女一年内做几次人流，子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起暂时性闭经。

　　4.紧张：人流毕竟是一种手术，孕妇容易紧张、恐惧，尤其是未婚先孕的姑娘，心理负担更重。这种不良的精神因素，可造成短时期内功能性继发性人流后月经不来。

　　从医学上的角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。

　　流产以后要注意卫生，千万不要引起感染，因为做完手术以后，抵抗力会有一定程度的下降，所以外阴需要保持清洁卫生，在下次来月经之前避免做爱，也不要在月经期间做爱，可以减少炎症发生的机会，增加睡眠时间也能提高机体的免疫力，营养也要同时保证，多摄入新鲜蔬菜和水果。