女性绝经后应每年测一次血脂

　　《中国成人血脂异常防治建议》要求，绝经后女性应每年测定一次血脂。

　　如果家族里有冠心病、糖尿病、高血压等患者，检测的频率就要增加，如果去看专业门诊，医生可能会建议，3～6个月查一次血脂。血脂异常，并不仅仅是血液出了问题，它涉及全身的代谢，对于全身的血管健康，影响很大。尤其是更年期面临雌激素下降的问题，要监测血脂。有些女性血脂异常早期缺乏典型的症状，往往没有任何不适感觉。因此，血脂化验的结果，应由专业医生根据每个人的具体情况综合分析，来判断血脂是否正常，进行分层管理。

　　对于更年期血脂异常情况，医生一般会注重对生活方式的指导，比如会建议注意膳食平衡，适当吃些松子、榛子等坚果和膳食纤维。坚果可抑制胆固醇在肠道的吸收，从而降低血液胆固醇。膳食纤维广泛存在于粗粮、杂粮和蔬菜中，能增加胆固醇的排泄而降低血液胆固醇。如果生活方式的调整无法降脂，就要服用药物了。