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新妈妈容易得乳腺炎 怎样预防?

2013-06-27 00:00:58      家庭医生在线

产后应该如何预防乳腺炎?很多人有这样的烦恼,女性哺乳期,是乳腺炎的高发期,对此女性要认识对待,否则会导致不良伤害,那么产后应该如何预防乳腺炎呢?以下便是专家给出的详细解读。

为什么会得产后乳腺炎?

1、乳汁排通不畅,淤积乳房内。

2、孕期忽视了乳头的保养,而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱,容易在宝贝的吸吮下造成损伤,使乳汁淤积,细菌侵入。

3、有些新妈咪的乳头发育不良,如乳头内陷,也有碍哺乳的进行。

4、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞,更容易引起乳管的阻塞,使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低,为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件,如不及时疏通极易发生乳腺炎。

产后应该如何预防乳腺炎:

1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。

2、少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。

3、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀 痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次 15~20分钟。

4、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水,心情舒畅,保证充足睡眠。

温馨提醒:乳腺疾病不是小事,严重影响了我们的生活、工作,长期发展下去甚至可能发展成为乳腺癌,所以乳腺疾疾病我们必须重视。为了您自身的身体健康、家庭的快乐,积极治疗才是上策。在此,祝每个朋友都健康快乐!

(责任编辑:陈添许 )

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