夏季常呆空调房易引起“宫寒”惹痛经

女人真是伤不起，尤其是到夏天的时候，天气炎热，细菌增生，让很多妇科疾病随之踏来，尤其是女人的私处，夏天一旦保护不好，就会发炎，导致很多疾病的发生，但是作为一个快乐的女人，怎么能让自己每天为了疾病发愁担心呢？女人应该是一个快乐的天使，生活应该是轻松的，夏季怎么让妇科疾病远离女人呢？

目前我国妇科疾病发病率高达70%，夏季女性感染妇科疾病的人数超过其它季节30%。夏季女性爱穿短裤和短裙，而这种装扮，在公交车、KTV等公共场所容易被感染。

★出汗多容易滋生细菌 炎症易发

夏季炎热，通常都会大汗淋漓，然而因为外阴部出汗多，在这种情况下细菌容易繁殖，因此夏季女性患阴道炎、尿道炎和膀胱炎的几率很大。

解决方法：不要穿化纤质地的内裤，这会导致下身不透气，更容易滋生细菌。适宜穿棉质内裤，平常合适穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。

★吹空调引起“宫寒”  经痛易发

夏天吹空调对大多数人来说，是必须的。女性的体质对冷刺激较敏感，且多畏寒。特别需要提醒的是，女性长时间吹空调会引起“宫寒”，影响其卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。

解决方法：开空调时温度不要调得太低；空调开机3小时左右时，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气或者每隔一小时到室外活动一下；开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。

★喜游泳易染妇科病 痛痒难耐

在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性阴道炎等患者，他们将病原体带入池水中，很容易感染给健康的游泳者。女性的尿道短，阴道与外界相通的生理特点，给病菌的入侵提供了优越的条件。尤其女性月经前期，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官而造成感染。

解决方法：进门首先要查看泳池有无“公共场所卫生许可证”，是否有“禁泳”的警示牌。不要租用馆内的游泳衣裤，游泳时注意戴泳帽、泳镜等个人防护用品，游泳后用清水彻底清洗全身。这既能减轻池水中的消毒剂对头发和皮肤的不良刺激，也可冲洗掉皮肤上的致病微生物。