小心久坐不动引起子宫肌瘤

日常生活中易导致子宫肌瘤的因素有很多，而久坐不动就是容易造成子宫肌瘤的因素之一，这是很多办公室女性比较常见的，那么久坐不动是怎么导致子宫肌瘤的出现呢？下面请郑州天伦医院的专家来详细介绍。

久坐不动严重的缺乏锻炼是很多办公室女性的通病，这样的一种不良生活习惯是非常容易造成子宫受损，所以要想好好的保护子宫，就必须要时刻的提醒自己，要注意不要长时间久坐。长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且阴部透气效果也不好，所以这两方面的原因非常容易导致阴部感染，使得宫颈炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等疾病的发生。

要想好好的保护好自己的宫颈，就必须要改掉久坐不动的坏习惯，通病是办公室女性，不妨在电脑上安装一个小软件，时刻提醒自己活动一下身体，这样不仅可以缓解工作带给我们的劳累感，同时也能够缓解盆腔充血对宫颈血液循环造成的影响，据世界组织统计，一般出现子宫肌瘤、宫颈糜烂的女性患有宫颈癌的可能性要比一般女性高5到*0倍，可见维护子宫的健康是非常重要的，而且子宫肌瘤危害性也是非常大的。

办公室女性繁忙的工作加上生活中的各种小事都增加她们的各种压力，为了能够更好的预防妇科子宫肌瘤等其他的子宫疾病的发生，除了注意锻炼外，大家也要注意平时不要吃太多辛辣刺激性食物避免刺激到了宫颈，同时要注意定期进行妇科检查，才能够更好的了解自己的身体情况。