宫颈糜烂首先就是不要吃辣

首先：忌吃辛辣等刺激性强的食物，如辣椒、酒、芥末等，因为这样食物会是盆腔充血，是炎症更加严重。宫颈糜烂适应应该以清淡口味为宜，多吃蔬菜水果，给身体足够的营养。

其次：有严重的宫颈糜烂患者需要手术治疗的，在手术后因为体制虚弱，出汗多，因此要多补充水分，但是要记住少量多饮，另外很多维生素会随着汗液排除体外，因此应该及时补充维生素c、维生素B1、维生素B2，还应多吃蔬菜和水果，但是这个时候由于身体虚弱，因此选择的水果一定不要过于硬、冷。

第三：对于患有宫颈靡的女性平时还要多吃瘦肉、肌肉、蛋类、鲫鱼、甲鱼、等补充蛋白质。芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等补充维生素和微量元素，这些食物都是对疾病的康复有重要影响的。

除了上面讲的宫颈糜烂饮食吃什么外，日常生活中我们还应该注意自己的脾气，要控制情绪，好的心情也同样是疾病的克星，如果总是郁郁寡欢、闷闷不乐的，别说是宫颈糜烂，宫颈癌也是很有可能找上你的。

再有就是性行为也要注意，患有宫颈糜烂的女性，应该先治疗病症，这段时间的性生活应该是避免的，并且治疗好以后也要坚持治疗，并且对性要有一定的节制，不要过度性生活，并且要注意性生活卫生。