春季性生活注意宫颈炎来袭 按摩食疗驱走宫颈炎

现在是春季妇科疾病多发期，对于许多妇科病如宫颈炎的预防都是需要特别注意的。尤其是现在气候无常，气温变化大，女性朋友一定要特别注意宫颈炎的预防。专家指出，宫颈炎的预防首先要注意性生活。

宫颈炎的预防要注意性生活卫生。和谐的性生活是爱情的润滑剂、婚姻的保鲜膜。

专家指出，未婚女子由于有处女膜的屏障保护作用，阴道内“生态坏境” 处于平衡状态，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈炎。

一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈，从而引发宫颈炎症等疾病，是宫颈炎的预防重要内容。

很多女性尤其是年轻的女性自我保护意识淡薄，在享受爱情的同时不注意宫颈炎的预防，这是现代社会渐渐增多的问题。适度的性生活是调节女性心理中很重要的，注意好宫颈炎的预防才能让这种放松有效果。

按摩配合食疗驱走宫颈炎

琳达是一个35岁的白领，工作常常加班，饮食也不规律，常常在办公室吃一些没有营养的快餐。最近1年琳达多了一个难言之隐-宫颈炎。经常觉得小腹坠胀，腰部也不舒服，小便很频繁，最难受的就是私处瘙痒了，这让琳达常常在开会的时候无法专心。吃了不少的抗菌药，但是一旦停药，症状就又出现。无奈琳达去看了中医。

中医认为琳达的宫颈炎是湿热下注导致的，湿热下注型宫颈炎的表现为：带下量多，色黄白或为脓性，或带血丝。性交痛或性交后阴道出血。腰酸坠胀，腹胀下坠，或有小便频数疼痛、阴痒，口苦咽干。舌红苔黄腻，脉弦滑。

根据琳达的要求，医生没有给她开药，而是告诉了琳达一个按摩配合食疗治疗宫颈炎的方法。

按摩

先把手掌搓热，然后用手掌向下推摩小腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次，痛点部位多施手法，以有热感为度。最后用手掌揉腰骶部数次后，改用搓法2～3分钟，使热感传至小腹部。持续数周后，症状会有明显的改善。

食疗

马齿苋瘦肉汤

材料 ：猪瘦肉250克，马齿苋、芡实各30克。

制作方法：将马齿苋、芡实、猪瘦肉洗净一起放入锅；加清水适量，大火煮沸后改小火，煲2小时，佐餐食用。

琳达坚持自我保健2周，觉得效果不错，于是又巩固了2周。现在她宫颈炎的症状已经消失了。琳达计划今后定期按摩一下，每周吃一次这个马齿苋瘦肉汤，预防宫颈炎复发。