卵巢囊肿患者要注意饮食 还要放松精神多运动

卵巢囊肿让女性朋友最担心的是会影响生育能力，其实卵巢囊肿并没有想象中的难治愈，目前的医学水平，治疗卵巢囊肿的方法有很多，而在治疗的过程中，患者一定要注意饮食，专家特别强调卵巢囊肿患者要注意饮食。

首先，患有卵巢囊肿的女性朋友要注意饮食，饮食宜清淡为主，同时也需要富含足够的营养，纠正偏食及不正才的饮食习惯，不吃羊肉、虾、蟹等食物。

其次，辣椒、麻椒等油腻辛辣刺激性食物也是卵巢囊肿患者不宜吃是食物，另外，像是一些桂圆、红枣、阿胶等热性食物，或是含有激素成分的食物都是不可以食用的。

然后，患者为了要增加自身抵抗力、免疫力等，应多吃肌肉、鸡蛋、甲鱼、水果等，同时增加体育锻炼，增强体质，在保证身体机能平衡的情况下，服用药物辅以治疗。

最后，专家表示，女性患者还需避免高度紧张及精神刺激，保持乐观、开朗、愉快的情绪，同时不可熬夜、保证睡眠质量等，最好的情况下，也可养成午睡的习惯。

卵巢囊肿是指卵巢内有囊性的肿物形成，卵巢囊肿是女性多发病，卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现，患者往往因其他疾病就医在妇科检查时才被发现。卵巢囊肿根据其生长的部位、性质不同，其治疗方法也不同，卵巢囊肿病人的饮食非常重要，合理的饮食是辅助治疗的关键。

卵巢囊肿需放松精神多运动

对于卵巢囊肿的患者来说，日常生活中要注意做好一些相关的护理。

一、日常多运动

养成日常运动的好习惯有助于卵巢囊肿的治疗。

二、精神要放松

避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

三、减少排卵的次数

卵巢囊肿患者得病期间，减少排卵的次数，提高自身的免疫能力。

四、注意合理膳食

卵巢囊肿患者饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。卵巢囊肿患者适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。