子宫出血该如何预防呢

青春期和更年期均应经期卫生，加强月经期休息和营养，避免劳累与剧烈活动，出血间不宜涉水冒雨，忌食生冷辛辣，严禁房事，治疗中的患者，应学会自测基础体温，随时观察血量及色质的变化，发现新病情，及时治疗。若治疗后出血停止，仍应坚持服药，一般功血治疗最少应坚持3～6个月，以防复发。

那么女孩怎么预防功血，下面为大家介绍一下：

1、女性朋友应当尤其注意平时不要冒雨涉水，若发生衣裤淋湿的现象一定要及时更换，保暖在什么时候都是很重要的。

2、女性因为身体的特殊性，是很容易缺铁的，所以最好用铁锅炒菜，或者多吃一些含铁的食物等，以增加体内铁元素的含量，这样有利于改善贫血状况。

3、加强营养是女性朋友们应当做到的，不论是什么疾病都是可以通过食疗来治疗和预防的，女性应多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激性食品，可以提高人体抵抗力，减少疾病的发生，也对预防功血有好处。

4、保持身体健康是避免发生功血的主要环节，广大的女性患者不但要预防全身疾病的发生，而且必须注意经期的卫生，女性朋友每日至少要清洗会阴部1～2次，保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。

5、女性朋友要劳逸适度，尽量避免精神过度紧张，若是工作压力较大则要学会转移压力，并选择适当的机会放松自己。

6、生活方面：保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。

7、饮食方面：加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

8、心理方面：注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女，父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

9、卫生方面：除了要预防全身疾病的发生外，预防功血还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤；

10、天气方面：注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

11、恢复卵巢功能，调节月经周期。一般连续服用已烯雌酚等药物，每天0.5-1克，连用20天，用药最后5天增加注射黄体酮每天20毫克。一般青春期功能性子宫出血，随着年龄的增长和合理治疗，可以很快痊愈。对于有排卵性功能性子宫出血，在排卵前期注射绒毛膜促性腺激素，可望调节月经周期。

特别提醒，女性得了子宫出血忽视不得，子宫出血如果预防或治疗不及时，病情容易加重，很有可能会引起女性众多并发症，给女性造成严重伤害，甚至造成一生的遗憾。