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孕妇连四天熬夜看球致流产 防流产切忌劳累过度

2014-06-18 09:45:33      家庭医生在线

六月是世界杯狂欢季,有很多人都会通宵彻夜看球。在这些人群当中刚好就有孕妇。近日,有报道称孕妇连续四天熬夜看球导致流产,这样的结果当真是让人觉得唏嘘。那么,世界杯孕妇看球如何有度呢?下面我们一起来看看相关介绍吧。

连续四天熬夜看球腹中孩子没有保住

晓兰今年26岁,在一家公司做行政文员。她说,自己从小就喜欢体育运动,平时经常在电视上看足球、篮球比赛。世界杯开始后,她经常看球到天亮。作为一名10多年的德国死忠球迷,16日当天她早早为德国与葡萄牙的焦点大战做起准备。“我下班后去超市买了一大堆零食,有薯片、饼干等,还买了抗疲劳的启力饮料。”晓兰说,由于比赛是在17日凌晨0点,所以16日吃了晚饭,她就立即上床睡觉了,将闹钟设置到当晚11点30分。

晓兰说,5月初她检查出怀孕,一家人特别欢喜。对于看不看世界杯,她和老公有过激烈争论。“他说才怀孕,要注意身体。”晓兰说,她对老公直言:不看世界杯,做不到。几番争论后,夫妻俩达成协议:尽量少看,不重要的比赛不看。

11点30分,闹钟准时响起,晓兰起床洗了个冷水脸,又喝了一罐启力,打开了电视。昨日凌晨0点,比赛开始,德国队上半场就3:0领先。晓兰吃着薯片、饼干,感觉大局已定,准备关电视睡觉。不过,看着自己的偶像、德国队前锋穆勒已经进了两个球,她又有点不舍,“想看看他能不能完成帽子戏法。”

连续四天熬夜看球

中场休息,晓兰在沙发上眯了一会儿,随后被电视里的解说声叫醒,她强忍着疲倦,又喝了一罐启力提神。她告诉重庆晚报记者,其实在看德国队这场比赛前,她已经连续3天看球到天亮了。

“都是强队的比赛,值得一看。”晓兰说,16日法国打洪都拉斯、15日意大利打英格兰、14日西班牙打荷兰,这三场比赛她都熬夜看了。

比赛进行到79分钟,穆勒门前扫射入网,打进个人第3球。“帽子戏法!”晓兰再也抑制不住心中的欢喜,在沙发上又蹦又跳。但还没蹦几下,晓兰感到腹部一阵剧痛,下身甚至出了血,沿着腿部往下流。晓兰知道大事不好,连忙叫醒熟睡的老公。

腹中孩子没有保住

凌晨2点,晓兰在家人护送下来到了医院妇产中心,医院开通了孕产绿色紧急通道,第一时间将她送到了手术室。经过紧急抢救,晓兰脱离了生命危险,但她腹中的孩子没能保住。

孕妇如何预防流产?

一、充分的休息,切勿过度劳累

不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水、搬重物。

二、防止外伤

出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高。

三、摄取均衡的营养

远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。

四、节制性生活

性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。

五、保持心情愉快,情绪稳定 鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且让你心情愉快起来。

六、保持身体特别是会阴部的清洁

生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。 七、每两周需到医院做产检一次。

(责任编辑:吴洁媚 )

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