夏季人流注意事项有哪些 人流后应多吃蛋白质

人流在现代生活中并不是鲜见问题，但是很多人对于人流前后有哪些注意事项，人流前应该如何检查不甚了解，那么，下面我们一起来看看夏季人流应该注意哪些方面吧。

人流后有哪些注意事项

专家指出，在人流手术之后，建议女性能够休息2个星期在去工作，如果时间太紧张，那也是需要3-5天。并且为了让自己的身体更加快速的恢复，是可以去进行一些护理，效果也是会很明显的。

1、 坚持做好避孕

在人流后的子宫和卵巢是需要时间恢复的，即便这个时候没有充足的时间休息，也应该要坚持避孕，否则很容易再次怀孕，加重身体的负担。

2、术后的半个月内是不要去坐浴洗澡的，否则会让脏水流入到阴道，引发感染。

并且术后一个月避免性交，过早的性交会导致感染，引发炎症，导致不孕。

3、人流后的子宫还没有完全的闭合，子宫内膜也是需要时间去休息恢复的。

这个时间内一定要特别的注意外阴的卫生，使用的卫生巾和内裤要常换洗。

人流术后要注意充分休息

专家指出：在正常的情况下，阴道的环境是偏酸性，这个环境对阴道的作用非常大，并且能够很好的抑制阴道内的细菌生存、繁殖、散播。这样阴道和菌群的关系处于一个相对平衡的状态，一般是不容易发生阴道炎的。

女性在怀孕的时候，阴道的酸碱度会失衡，这个时候的免疫力会有明显下降，很容易就会感染细菌，导致阴道炎的发生。而孕育胎儿的子宫又通过宫颈管与阴道相通，如果人工流产手术前不进行必要的检查治疗，就可能把致病菌直接带入宫腔，导致产生各种炎症。比如子宫内膜炎、盆腔炎等炎症，一些人还会出现高热、腹痛、白带异常，严重的患者可能会危害到生命。

一些人认为在手术之后只要使用消炎药就能够避免炎症的发生。其实，虽然消炎药能够起到预防作用，但是并不能够完全避免。而且人流手术后，全身和阴道局部免疫力都会下降。如果患者在术后不能够得到充分的休息，那么即便是使用抗生素那么抗菌效果也会受到影响的，术后感染的可能性还是很大的。

人流后应该如何饮食？

1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪，控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。