自查子宫肌瘤有哪些方法 多吃蔬果可防子宫肌瘤

子宫肌瘤并不是女性罕见的妇科疾病，是一种常见的妇科肿瘤，其常见症状可有子宫出血，腹部肿块，阴道流液，膀胱及直肠的压迫症状等，那么，哪些女性更受子宫肌瘤青睐呢？下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。

哪些女性更受子宫肌瘤青睐？

1、提前进入更年期的未育女性

正常情况下，女性一生中原始卵泡的数量是有限的，排卵年限大约有30年，而妊娠期和哺乳期由于激素作用，卵巢会暂停排卵，直至哺乳期的第4个月-第6个月才会恢复排卵，所以有生育史的女性卵巢排卵会自然推迟1年多，自然进入更年期的时间也相对较晚。未育女性由于得不到孕激素的及时保护，不但更年期容易提前，而且很容易发生子宫肌瘤等激素依赖性疾病。

另外，据研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育经历，其机体免疫力会增加10年，尤其是针对子宫肌瘤等妇科肿瘤的免疫力。而未育女性相对发生子宫肌瘤的几率就会增大。

2、性生活失调女性

中医认为，子宫肌瘤属“症瘕”范畴，多与正气虚弱、气血失调有关，常见诱因如夫妻不喝而至七情内伤、气机不畅、气血失调。可见夫妻关系和谐、性生活正常对女性健康的保护作用，即可有效促进神经内分泌功能，还可使人体激素正常分泌，否则长期性生活失调，很容易引发激素水平紊乱，诱发盆腔慢性充血而发生子宫肌瘤。

五个方法子宫肌瘤也可自查

女性朋友要提高自我保健意识，注意自己身体的微妙变化，对子宫肌瘤来说，可注意观察以下五个方面，多观察、感觉，就能做到早发现、早诊断、早治疗。

1、观察出血：即阴道不规则出血；

2、观察白带：即白带增多，呈脓血样，伴有臭味；

3、自摸肿块：清晨空腹排解完大小便，平卧于床，略弯双膝，自己用手在下腹部接触，由轻到重、由浅入深，如有肿物是可以发现的；

4、感觉疼痛：子宫肌瘤患者还会出现腰背酸痛、下腹坠胀等症状，肌瘤蒂发生扭转或肌瘤变性时，会出现剧烈疼痛；

5、压迫症状：肌瘤压迫膀胱可出现尿频、排尿障碍、压迫直肠等症状。

子宫肌瘤日常应该如何护理？

（1）子宫肌瘤患者应防止过度疲劳，经期尤须注意休息。这是属于子宫肌瘤的护理措施之一。

（2）关于子宫肌瘤的护理，在饮食上一定要注意多吃蔬菜、水果，子宫肌瘤患者应少食辛辣食品。

（3）子宫肌瘤患者要保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，子宫肌瘤的护理应注意随时冲洗外阴。

（4）确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查，如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

（5）避免再次怀孕是子宫肌瘤护理不可缺少的。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。这在子宫肌瘤的护理中也是很重要的。