阴道疾病该如何预防?3种常见阴道疾病预防方法

外阴炎是一种在女性朋友中较为常见的妇科疾病，它的形成原因和女性本身在平时的生活上有着密切的关系，而且这种疾病也影响到了女性的生活和工作。而面对这种疾病，最直接的办法就是在还未发生之前进行有效的预防。

阴道炎的预防

1、洗澡要注意：

洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂；不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。

2、正确使用卫生护垫：

患者误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病根源。对这类患者，需要明白护垫透气性差，长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利。

3、生活要规律：

生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

4、不用有香味的厕纸：

加添了香剂的卫生巾或厕纸会刺激下体，引致局部皮肤受损甚至发炎。正确进行外阴清洁预防外阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。并要求其丈夫同样注意个人卫生。

5、杜绝传染源接触：

对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。

6、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

7、勤剪指甲勤洗手：

外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，养成便前洗手的好习惯调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。

8、使用正规厂家的卫生用品：

外阴洗剂及卫生巾的选择一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

9、充足的睡眠与合理的性生活

安排每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

阴道白斑的预防：

阴道白斑给女性的身心健康也会带来巨大的伤害，因此需要正确的认识阴道白斑，及时针对性的治疗。治疗的时候需要全身治疗，而且要定期复查，注意癌变倾向，日常生活中注意外阴清洁，如有真菌性阴道炎，滴虫病，白带多或其他阴道炎症疾患，应给以相应治疗。

1、定期体检：以达到早期发现、早期诊断、早期治疗。

2、做好随访：防止病情恶化。

3、注意个人卫生，特别是经期和产褥期阴部的卫生。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。

4、增强体质，提高自身免疫力：注意劳逸结合，多参加体育锻炼，多进食富含维生素的新鲜蔬果。不要食用辛辣或刺激性食物。

5、日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

6、应保持患处干爽、通气、清凉。

7、有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），外阴清洗即可，切忌温水过烫。

8、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

9、在治疗期间应该避免性生活，外阴以清洗即可。

阴道异物的预防：

阴道异物在临床上并非少见，阴道异物可发生于任何年龄，国内幼女多见，也可见于精神病成人患者，国外正常成人妇女也时有发生。

对于有阴道出血，分泌物增多，阴道异物感及尿急尿痛的就诊患者，尤其是幼女应认真查明病因，积极治疗，防止并发症的发生。

4～8岁最多，此期患儿开始接触社会，独立行动的机会较多，求知欲和好奇心增强。针对以上特点，我们应指导家长平时更加注意加强防范，做到放手不放眼，随时制止其冒险l生行为，防止意外发生，对孩子加强教育，加强辨别能力。

然而2～3岁的小儿，开始行走，与外界环境接触逐渐增多，模仿力不断增强 ，有时可因孩子的好奇心而自己将异物塞入阴道。

有些宝宝由于有外阴炎，造成外阴痒，因此会把小东西放入阴道内，如果发现宝宝总是抓挠外阴，要及时带宝宝看医生，解除宝宝的不适。

当宝宝玩弄外阴时，要分散宝宝注意力，对于3岁以上的宝宝，要对宝宝说：“这个地方很娇气，不能动，会生病的。”

因此，向家长宣教，让小女孩应早穿满裆裤。同时家长应适当给予小儿早期性教育，可根据小儿的年龄、接受能 力，适当灌输性知识，如告诉男孩与女孩的不同之处，不能在陌生人前掉裤子，不能随便将异物塞入体内等。家长一旦发现阴道异物不要试图自行取物，以免增加医生取物的难度。