卵巢囊肿患者必读：怎么预防卵巢囊肿复发?

卵巢囊肿主要发病部位在女性的卵巢，卵巢是女性生成卵子与储存卵子的地方，若它出现问题，会直接影响女性的生育。为此很多女性咨询怎么预防卵巢囊肿复发？

怎么预防卵巢囊肿复发？

一、妇科检查

很多妇科病早期都没有明显的症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定期地去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次，每年最少要做一次妇科检查。

1、超声波检查：一般来说女性卵巢囊肿发现率较高的检查方式为超声波检查，医生可通过超声波直观的了解女性卵巢内是否有囊性组织存在。

2、宫腹腔镜检查：宫腹腔镜检查通常作为女性子宫内恶症补充检查方式，这种诊断方式可结合诊断和治疗双管齐下，对卵巢内可摘除的肿瘤进行手术摘除。

3、X光检查：X光检测主要针对卵巢内恶性肿瘤或癌变组织的位置确定以及大小、性质进行临床术前诊断标准。

4、免疫细胞学检查：免疫细胞学检查通常作为初步诊断为恶性卵巢肿瘤后的补充检查，并作为术前的临床诊断标准帮助顺利实施手术。

二、饮食注意

卵巢囊肿患者饮食宜清淡并富含营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性食物和海产品等，同时避免紧张焦虑等负面情绪，保持乐观情绪及充足睡眠。女性一定要劳逸适度，注意多吃富于营养的食物，饮食方面最好选择清淡、易消化，生冷刺激性食物忌食。

1、多吃洋葱和大蒜

洋葱和蒜头是极佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁，它们含丰富的laetrile，还是一种抗瘤剂。可以多吃芽苗菜，比如萝卜苗，豆苗，最好是生吃，或只需用开水稍微烫一下即可。

2、多吃生萝卜

许多人都知道，目前在医院里经常使用一种叫“干扰素”的药物。它是人体自身白细胞所产生的一种糖蛋白，在体内具有抑制癌细胞快速分裂的作用。但是人体内产生的干扰素很少，所以科学家们研制出“干扰素诱生剂”一类药物，激发和诱导人体自身制造出更多的干扰素。在日常的膳食中，也有一些能够诱生干扰素的食物，其中效果最佳的，要属白萝卜了。研究证明，从萝卜中可以分离出干扰素诱生剂的活性成分——双链核糖核酸，对食管癌、胃癌、鼻咽癌和宫颈癌的癌细胞，均有明显的抑制作用。但是，由于这种活性成分不耐热，如果经过烹凋，在加热过程中则会破坏，所以生吃萝卜对防癌有益。

3、限制高脂肪饮食

研究显示，与低脂饮食相比较，富含脂肪的饮食，大幅地增加结肠癌及乳癌的发生几率。高脂肪饮食是癌细胞的助长剂。瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

4、多喝蔬菜汁

常喝甜菜汁（根部及顶部作成的）、胡萝卜汁（含β—胡萝卜素）、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果极佳。葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的营养果汁，新鲜的苹果汁也有益处。果汁在早晨饮用最佳，蔬菜汁则在下午饮用最佳。仅喝矿泉水或蒸馏水。

5、勿憋尿

研究发现，膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。据资料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的发生。多饮水，勤排尿可起到“冲洗”膀胱，排除有害的化学物质的作用。

6、多吃碱性食物

弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。

强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。

中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

7、多吃抗癌食物

海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”。富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。

三、自己检查

可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。

首先，广大女性同志，特别是育龄女性应该经常摸摸自己的腹部，看有无肿块。如有，不论大小，是否疼痛，都应该及时前往医院就诊。

其次，更为准确的触摸方法是：早起后，排空小便，平卧，双腿稍弯曲，从小腹部的一侧摸到另一侧，如发现包块是硬状异物即可疑为卵巢囊肿。不过，若是自己触摸到包块或此时有压迫感或不适感，那就说明囊肿已经长得很大了，因此最科学的方法便是尽快到医院接受正规检查甚至是治疗。

再次，可根据自身健康状况，结合卵巢囊肿的常见症状来判断自己是否患上卵巢囊肿。如下腹是否常有肿胀或是胀痛的不适感或压迫感，腰围是否无缘由地增粗，是否有尿频或便秘现象，阴道是否有不规则出血的症状，或者，是否有月经不调或不孕不育的情况等等。

四、彻底清除病灶

在卵巢囊肿手术中应尽可能切除原发肿瘤及所能看到的盆腹腔转移灶，或使其残留癌灶直径小于2.0～1.5㎝。对于上皮性癌，还要切除大网膜和阑尾，肠道转移的处理是卵巢囊肿手术的重要组成部分，也是影响预后的决定因素之一。浸润较浅的癌块，可行剔除术；而肿块较大或浸润较深者，则不容姑息，而应毅然施行肠切除及吻全术。

五、坚持长期化疗

卵巢囊肿的化疗应该是较长时期、持续性的、特别是晚期和手术不切除者。用药计划是术后第1年：每月一疗程；第2年：每月一疗程；第3年：每6月一疗程；第4～5年：每6月一疗程；多改用口服药。

六、重视治疗的时间

卵巢发育成熟、功能旺盛时期，卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。

七、注意保暖

女性一定要注意保暖，尤其是腹部要避免受寒，最好不要冒雨涉水，或者是冷水淋洗，游泳等。

八、中药调理

针对复发症状，中医研制出“散瘕消囊贴”，是精选地道药材遵古熬制而成，主要成分有桂枝、茯苓、丹参、桃仁、牛膝、丹皮、红枣等。为了防止复发，在诊断上强调问诊，在治疗上重视调和气血，疏表达里，在具体措施上提出补血行气，祛瘀解郁的治疗原则。不仅能消除主病又兼调理养生，消除潜伏疾，调节全身，改善微循环，维持人体正常生理代谢等综合功能。这样用此中医的方法就会减少一点卵巢囊肿的复发率了。