子宫肌瘤影响性生活质量 日常如何防子宫肌瘤？

子宫肌瘤是女性生殖器官最多见的良性肿瘤。由不同类型的子宫肌瘤可表现出月经过多、下腹部包块或排尿、排便困难等临床表现，有子宫平滑肌瘤之称。

1、未育女性更年期提前：女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用， 卵巢暂停排卵，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。

2、抑郁女性高发子宫肌瘤：伴随着绝经期的到来，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

3、性生活失调：夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，从而诱发子宫肌瘤。

当心子宫肌瘤影响妊娠

子宫肌瘤是女性生殖器官最多见的良性肿瘤。由不同类型的子宫肌瘤可表现出月经过多、下腹部包块或排尿、排便困难等临床表现，有子宫平滑肌瘤之称。

1、未育女性更年期提前：女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用， 卵巢暂停排卵，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。

2、抑郁女性高发子宫肌瘤：伴随着绝经期的到来，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

3、性生活失调：夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，从而诱发子宫肌瘤。

日常应该如何预防子宫肌瘤

子宫肌瘤预防有多种方式方法，而且这些预防措施完全可以从子宫肌瘤病因中获取，子宫肌瘤的发生和女性进行人流有关，所以进行预防首要就是要避免进行人工流产，不要对子宫造成不必要的损害，因为人工流产会导致子宫受到不断的机械刺激，引起子宫肌的发炎，很可能就会使女性患有子宫肌瘤。

子宫肌瘤预防需要女性通过饮食和锻炼的双重配合来增强抵抗力，多参加一些体育锻炼，饮食上多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如瘦炎、鱼肉等，还要多吃一些蔬菜水果等。适当摄取含有雌激素的食物，像番薯、山药、蜂王浆等。 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。如饮食定时定量，不能暴饮暴食；坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；多吃五谷杂粮如玉米、豆类等；常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等；忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

夫妻生活比较好不要在月经期间进行，这也是预防子宫肌瘤很关键的一步，如果月经刚刚结束也要禁止同房，否则容易造成女性宫腔的压力增大，女性在生活中应该注意合理避孕，尽量避免意外妊娠，这也是重要的预防措施。人工流产以及引产可损伤子宫内壁。即便是要终止妊娠，也应该到正规医院去做，接受正规操作手法，减少创伤。避免人工流产 ，人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数；定期去医院复查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

子宫肌瘤的中药治疗偏方：

1、肝郁脾虚证

黄芪20克，昆布10克，生龙牡各30克，党参10克，炒白术10克，陈皮6克，肉苁蓉12克，夏枯草10克，海藻10克，升麻6克，柴胡6克，当归10克，茯苓15克。水煎服，每日1剂，早晚分服。出血量多者加阿胶10克（烊化），三七粉3克（冲服），郁而化热者加黄芩10克，去肉苁蓉，腹满胁胀明显者加制香附12克，佛手10克，兼痰湿者加泽泻10克。月经正常或经行后期，量多如崩，小腹有下坠感，大便溏泻，经后带下量多清稀，舌质淡，苔薄白，脉细弦。治则疏肝健脾，活血化瘀。

2、补气生血，散淤通络，消肿定痛

生黄芪、醋小麦各50g，当归30g，牡丹皮、赤芍药、海藻各25g，桂枝、昆布、桃仁、大黄各20g，穿山甲珠、川贝母、甘草各15g。上药共研细末，炼蜜为丸，如绿豆大，早晚各服30g。具有补气生血，散淤通络，消肿定痛的功效。

3、阴虚火旺证

生熟地各12克，制首乌15克，炙龟板12克，山萸肉10克，山药15克，夏枯草12克，寄生15克，连翘15克，沙参10克，半枝莲20克，赤白芍各20克。水煎服，每日1剂，早晚分服。若月经量多或逾期不止者加侧柏叶15克，仙鹤草15克；头晕、耳鸣、腰膝酸软者加女贞子、旱莲草各15克，心烦热者加地骨皮12克。月经先期，经行血崩或漏下不止，胸中灼热，或下腹内觉热，乳头痒或刺痛，或乳房胀痛牵及腋窝，经后赤白带下，或黄白相杂，舌质红，苔少津或薄黄，脉弦细或细数。治则，滋补肝肾，清热散结。

4、气滞血瘀证

当归10克，王不留行?0克，夏枯草?0克，桃仁10克，莪术10克，三棱10克，生龙牡各30克，昆布10克，海藻10克，香附10克，连翘15克，桂枝6克，黄芪20克，赤白芍各15克。水煎服，每日2剂，早晚分服。若月经量多或淋漓不净，可加三七粉3克冲服，炒蒲黄10克，活血止血，伴神疲乏力者可加党参?2克，伴带下量多，色黄有味者加生薏仁30克，黄柏6克;带下清稀量多，色白无味者力口苍术10克，海螵蛸10克。轻者月经正常，重者经行血崩或漏下不止，乳房胀痛，小腹作胀或隐痛，有肛门部下坠感，舌质暗红，边有紫斑点，脉沉弦或细涩。治则，理气活血，软坚散结。

5、血化淤消症

桂枝、茯苓、桃仁、牡丹皮、赤芍药、鳖甲、卷柏、蕲艾、青皮、川续断、黄芪各10g，生牡蛎30g，黄柏6g。上药共研细末，蜜制成丸，每丸重10g，每日3次，每次1丸，连服1.5~3个月为1疗程。月经期停止服药。每1疗程后进行检查，如正常即可停药，未正常则继续第2个疗程。具有活血化淤消症的功效。