乳腺癌为何青睐年轻女性 怎样预防乳腺癌呢

2015年1月16日下午，著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，病逝于北京大学深圳医院，年仅33岁。在我们沉痛悼念姚贝娜携歌往生的时候，不禁令我们困惑的是乳腺癌为何会“找上”年轻女性呢？

乳腺癌为何会“找上”年轻女性呢？

1、遗传因素

极少数乳腺癌是遗传性的，如果某妇女的母亲或其姐妹患过乳腺癌，那么该妇女发生乳腺癌的机会比一般人群高2～3倍。

2、不良生活习惯

长期熬夜、饮酒以及因为繁忙工作而忽视运动的女性朋友们，没有一个健康的生活习惯，也会增加患乳癌的风险。研究显示，饮酒与乳癌风险有关，尤其是孕期饮酒。此外，长期熬夜也会引发内分泌失调。

3、晚育和拒绝哺乳

流行病学的统计，对于女性来说晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素，但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危发病因素，现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育，而是说女性应该顺其自然，到符合计划生育的年龄的时候，自然生育。

女性生育之后，乳房会随着增生，如果不进行哺乳，一方面对于孩子的健康来说不利，另一方面对于女性的自然循环也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。

4、激素水平的改变

越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，从医学角度讲，乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了，这主要是因为城市生活方式的改变。

改革开放以后很多西方的文化生活方式被引入国内，环境的污染、饮食的污染、紧张的心理压力，还有其他原因造成的激素水平的改变以及人为的一些因素都导致年轻女性乳腺癌的发病风险增加。

乳腺癌的早期信号

为了趁早发现乳腺癌，广大女性朋友十分必要关注并认识乳腺癌的一些初期警号。乳腺癌的初期信号主要表现在以下几个方面。

1、乳房肿块

不是所有乳房肿块都是乳腺癌，大约有一半以上的女性都可能出现过乳房肿块，这与体内雌激素的变化有关，但绝大多数女性的乳房肿块都是良性的，可能为乳腺增生或者乳腺囊肿，还需到医院进一步检查。

2、乳腺皮肤改变

30岁以上女性，如果数周内乳房迅速增大，并伴有皮肤红肿，需警惕炎性乳癌的可能。有一种特殊类型的乳腺癌，乳房皮肤颜色由浅红色到深红色，同时伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高。

3、乳头溢液

这种病理性的乳头溢液可由很多乳腺疾病导致，非妊娠哺乳期的乳头溢液发生率约3%~8%，溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，也可呈水样、血样、浆液样脓性，溢液量可多可少，间隔时间亦不一样，所以对乳头溢液应进行涂片细胞学检查以明确。

4、腋窝淋巴结肿

乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

5、乳头、乳晕异常

肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。

怎样预防乳腺癌呢

1、不要饮酒：如果你每天有饮酒的习惯，每天喝一次者，患乳腺癌的危险性就增加ii%，每天喝两次者，其危险性就会增加到24%；如果超过两次者，那么其危险性就会增加至40%。所以，喜好饮酒的女性们，提倡不要饮酒，即使饮用每周不超过3次。

2、多晒太阳：多晒太阳也是预防乳腺癌的一种方法，这与上述所说的服用维生素D是有一定关系的。因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D，所以每天要晒10～15分钟的太阳，如果过多地在阳光下暴露，则很有可能引起皮肤癌。因此，晒太阳要适可而止。

3、控制体重：运动最根本的目的就是控制体重，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，乳腺癌的发病率几乎高出一倍。