女性如何预防乳腺癌 简单四步尽早发现乳腺癌

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，该疾病发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌。导致乳腺癌的原因多种多样，但你可曾听过，性冷淡也是引发乳腺癌的诱因之一。那么性冷淡又是如何引发女性乳腺癌的呢？

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也可以说是性欲减退。不要以为这是件小事，但是有研究证明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。

专家表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群，这意味着无正常性生活或性冷淡的妇女患乳腺癌的危险性大大增加，而长期精神压抑的妇女易出现性冷淡，这些人是乳腺癌的高发人群。

另外，女性性冷淡还会促使乳腺小叶增生，少数患者可转变为乳腺癌。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。乳腺小叶增生又称为乳腺增生，是妇女最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%，多发于35-45岁，有少数患者可转变为乳腺癌。

性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。其原因在于不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑是乳腺小叶增生的“催化剂”，而性冷淡者心理长期处于抑制状态，致使内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易诱发乳腺小叶增生。

乳腺癌的早期症状自测法

1、乳房肿块：患侧乳房出现无痛的、单发的小肿块，多位于乳腺的外上象限。

2、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。

3、乳房皮肤及轮廓改变：乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度凹陷，乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象（医学上叫做“橘皮症”）。

4、淋巴结肿大：患侧腋窝淋巴结肿大，质硬，晚期在锁骨上同侧腋窝也可摸到。

5、其他方面：少数人可能有对溢液呈血性、水性溢液。

女性如何预防乳腺癌的发生

第一、 定期进行体检

乳癌如果能前期发现，治愈率高达80%以上。因而，中青年女人应坚持定时查看。查看从30岁开端。一般人群30～49岁，每1～2年1次；50岁或50岁以上妇女，每年1次。高危人群30岁今后每年1次。

第二、高危人群应引起重视

一级亲属如妈妈、姐妹或女儿患过乳腺癌者。肥壮，尤其是绝经后明显肥壮或伴有糖尿病者。40～60岁的妇女。例假初潮年纪在12岁曾经和绝经年纪迟于 55岁者。初产年纪在30岁后，40岁以上未孕，单身，成婚迟和婚姻继续时刻短的女人。一侧患乳腺癌，另一侧患乳腺癌的危险性添加。常常接触放射性物质者。少年时期遭到辐射者危险性较大，辐射诱发乳腺癌一般需求10～15年或更长的潜伏期。患乳房良性疾病，如乳腺小叶或导管增生的患者。发作乳腺癌对每位女人并非机会均等，高危人群的发病率是一般人群的几倍乃至十几倍。

第三、常常进行自检

自我查看时，不行用力推拉，由于恶性肿瘤遭到推拉揉捏后，简单致使癌细胞分散。肥壮或乳房较大者，在坐位查看后还应卧位查看，并在肩背部垫一枕头，使乳房拱起，这样不易遗失小肿块。自查时刻在例假来潮后9～11天为宜。现已停经的妇女，也应每月挑选固定一天查看。由于大都乳腺肿块均是患者自个发现，因而，30岁以上的女人应每1～2月自查1次。

简单四步尽早发现乳腺癌

1、面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

2、左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。

3、卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

4、除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。