月经不调影响生育吗 8点让女人摆脱月经不调

很多的女性朋友都患有不同程度的月经不调，如果病情不严重的话，一般是没有什么大碍，但是如果严重的话，那危害就大了，下面我就介绍一下，到底月经不调影响生育吗？

从临床观察，不孕妇女大都不同程序地存在月经不调现象，因此可以说，月经不调是不孕的信号。

受孕是一个复杂而又精细的过程，有正常的精子和卵子，精卵能够相遇，卵子能受精发育，受精卵能在适当的时候种植到子宫内膜中，最终才能受孕成功并发育成胎儿，这一过程完全依赖于性腺轴的功能正常，任何一个环节出了问题都可能影响受孕。

既然月经异常常提示性腺轴或子宫出了问题，也就不难理解，月经失调为什么会影响受孕了。当然如果女性的子宫发育有异常或有子宫病变，即使下丘脑一垂体一卵巢轴功能正常，也可能会出现闭经或月经异常的问题。

月经不调是可以影响生育的，所以一定要积极的治疗起来：

一、治疗月经不调需预防便秘 a、饮食作息要有规律，摄入一定量的纤维素，如谷类、薯类、豆类、海藻、蘑菇等食物；每天吃一定量的蔬菜与水果；适当吃些粗粮，如用糙米代替白米，全麦面包代替白面包；

b、早起饮用冷的酸奶，可以促进胃肠的蠕动；空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用；

c、进行适当体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等，都能促进胃肠蠕动，有助于排便。

d、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

二、治疗月经不调需放松心情 压力过大也会引起月经失调，因此，女性应缓解精神压力，可从事一些全身运动，如跑步、登山等；另外，缓解压力还可以吃些减压的食物。

三、治疗月经不调不能贪凉，禁食刺激性食物 经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。对于一些血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌生冷食物。

四、治疗月经不调需远离电磁辐射 大量的电磁辐射会导致女性内分泌紊乱，引起月经失调。因此，女性应在日常生活中注意做好防电磁辐射的工作，尽量远离电磁辐射强的设备，保护自身健康。

五、治疗月经不调需少用抗生素 滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。因此，习惯用抗生素药物治疗疾病的女性应注意尽量减少或避免食用抗生素药物。

六、治疗月经不调需饮食调理 保持机体能量摄入充足，保证体内存在充足的脂肪和蛋白质。另外当归红花瘦肉汤、益母大枣汤、益母草汤等可以治疗月经不调。

七、治疗月经不调需调整生活习惯 对于因生活节奏混乱引起的月经不调，应该注意日常生活的规律，尽量避免劳累过度，尤其是经期要注意按时休息，防寒避湿。

八、治疗月经不调可用中药调理 当归、生地、桃仁、柴胡等药相互组合熬制，对治疗月经不调都有益处。相关的组合类型，朋友们可以查看相关中药书籍。